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七种训练方法快速提升记忆力

1.早晚记忆。根据心理学原理，早晚记忆分别只受“倒摄抑制”和“前摄抑制”的单项干扰，因而记忆效果较好。

2.趣味记忆方法。“热爱是最1好的老师。”一个学生倘若对某一门学科特别感兴趣，其学习成绩也往往较好。

3.重复记忆。重复是学习之母，尤其像字词、术语、外语单词、历史年代、事件等枯燥乏味的东西，更需要循环往复地记忆。

4.间隔记忆方法。读一本书，学一篇文章，最1好分段交替进行记忆，记忆时间不宜过分集中。

5.选择记忆方法。古人云：“少则得，多则惑。”读书学习都要抓住其中的重点、难点和关键。记忆的内容有所选择，不要“眉毛胡子一把抓”，更不要“拣了芝麻，丢了西瓜”。

6.读写记忆法。边说边记，多种分析器的协同合作也是提高记忆成效的重要方法。这方法特别适合于记字词、诗词、外文单词等。

7.运用记忆法。记忆是建立联系，运用则是巩固联系的最1有效手段。我们一定要把所学到的东西运用到实践中去。在运用中加深理解，巩固记忆。

概括记忆的形式一般有如下:

内容概括法学习篇幅较大的材料，往往洋洋万言，少儿记忆力培训加盟，庞杂多变，难于识记。这就需要抓住内容提要，选择关键性词语，字句，加以重点记忆，重庆记忆力培训加盟，以便启发对全部内容的联想。如大至一部作品、一部电影片、一篇长论1文的"内容介绍"和章节目录，小至一篇文章、一段事实的记载，甚至一个逻辑性很长的长句子等，记忆力培训加盟费用，都可运用关键性词语，字句进行缩写或概括，使其化多为少，浓缩精华，从而启发回忆，记忆力培训加盟公司，加深理解。

“练”，好的记忆力都是练出来的，包括世1界级的记忆大师们也都是靠后天训练培养出来的超级记忆力，一般的，比较有效地训练方法：

速读法（又叫全脑速读记忆）：速读法是在快速阅读的基础上进行记忆训练的，实际上，两者是同时进行也是相互相成的，别以为阅读速度快了记忆就差了，因为这里靠的不是左脑意识的逻辑记忆，而是右脑潜意识的图像记忆，后者比前者强100万倍。通过速读记忆训练的朋友都知道，速度越快记忆越好，详细学习资料你可以到 “精英特速读记忆训练网站”学习，下1载软件练习。