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厨房***小诀窍：在厨房里洗菜做饭，通常一站就是二三十分钟，甚至更久。建议将一个高度10厘米左右的小板凳放地上，两只脚轮流踩在上面，并与另一只脚之间隔开半步距离，这样可以减轻腰部负担。另外，腹部贴着厨台，可以分散腰部压力。从位置较高的橱柜取物时，应该站在凳子上去拿，不要勉强伸臂踮脚去够。
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***，顾名思义，就是用以保***部的围布。***又叫腰围、腰封。目前是广泛久坐、久站的工作者保***部比较好的选择。腰部作为许多运动的发力基点，石墨烯发热***加工，在日常生活、工作、运动中往往容易劳损，甚至受伤。***上对腰部的保护非常重视，各式的***带，石墨烯发热***，***垫，石墨烯发热***贴牌，***枕名目繁多，是用于***的可靠护具，多用于腰部急性疼痛、腰椎间盘等辅助。
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需要佩戴***的人群：1、 久坐、久站人群。如司机、伏案工作人员等；2、体质虚寒，腰部需要保暖、矫形的人群，如产后妇女、水下工作人员、冰冻环境工作人员等；3、患有腰椎间盘、腰椎问题等人群；4、肥胖人群。肥胖者可利用***帮助腰部省力，同时也有利控制食量。
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