公司进口奇亚籽-奇亚籽分装厂家(在线咨询)-临潭奇亚籽

奇亚籽（Chia seed）是芡欧鼠尾草的种子。芡欧鼠尾草其名不扬，却是一种开着紫色花儿的美丽植物，原产自拉丁美洲，现如今已有5千多年历史了，临潭奇亚籽，可以说是一种非常古老却具有顽强生命力的植物。不过奇亚籽真正在***火起来也是近些年来的事情。

奇亚籽的长相并不怎么起眼，跟我们吃的芝麻有些类似，个头形态也差不多，不过奇亚籽外表更光滑，颜色白、黑色系都有，但是市售可没区分那么仔细，一般来说就分为黑/白两类来卖，仔细看里面或许有一些混合色系种子。不同颜色的奇亚籽营养上大同小异，差别并不很大。非要区分的话，根据颜色与食物营养价值的一般规律来看，颜色越深的品种某些矿物质等营养素含量可能会更高一些。不过白色奇亚籽产量相对不如黑色奇亚籽高，所以市售还是以黑色奇亚籽为多。

奇亚籽中不但有高含量的脂肪酸 α-亚麻酸，还富含多种能够活性成分 ， 比如绿原酸，杨梅酮，咖啡酸等 ，也是天然的omega-3脂肪酸来源，并含有丰富的蛋白质，膳食纤维、***和矿物质 ， 是一种十分健康的食物 ， 那应该怎么样正确食用奇亚籽呢 ?

方法/步骤

根据研究调查统计表明，每个成年人每日膳食纤维摄入量应该为20-35g。而每100g奇亚籽就含有30~40g膳食纤维，已经完全可以达到一个***所需量 ， 所以也不宜过多食用 .

奇亚籽怎么吃

奇亚籽食用方法有很多种 ， 简单的就是冲水直接喝 ， 感受天然原味 ， 取两匙奇亚籽加入大约250ML 水中 ， 搅拌后放三五分钟就可食用 ， 没有特别的味道 ， 但非常有饱腹感

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也可以把奇亚籽加在麦片中一起食用 ， 市场上也有很多即食燕麦片中添加了奇亚籽 ， 如果你买的是纯燕麦片 ， 在食用时加入一把奇亚籽 ， 口感更佳丰富 ， 营养更加好

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加入豆浆中 ，***齐全进口奇亚籽， 中国人的早餐一般都是习惯于豆浆油条 ， 那么可以在早上喝豆浆的时候加入一勺奇亚籽 ， 也是很好吃的一种吃法

奇亚籽，相信大家都不再陌生，是这两年健康食物界出了名的网红，它的学名很绕口，公司进口奇亚籽，叫芡欧鼠尾草籽，老外直接称它们为Chia Seeds。

作为一种粮食作物，它已经在人类历史活跃了5000多年，神秘的阿兹特克和古文明的诞生，在某种程度上来说，奇亚籽有着不可磨灭的功劳。

然而，在漫长的时间长河中，那些古老文明早已消逝不见，资质齐全厂家奇亚籽，但是小小的奇亚籽却因为它自身拥有的超级价值如今反而重新焕发出了勃勃生机！

经科学研究发现，奇亚籽含有37%的膳食纤维，高过麦麸；20%的蛋白质，高过牛肉；若用奇亚籽榨油，Omega-3不饱和脂肪酸含量超过三文。高纤高蛋白又含有不饱和脂肪酸，以很小的体积提供更多的营养素，营养性价比十足。