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运动***的材质：
好的***的材质大部分是比较亲肤的，比如弹簧***经常使用的材质则是OK面料，这种即高弹又亲肤的面料制成，能够在很大程度上减少膝盖与***产生的不适应感。而差的***的材质比较粗糙，针织护具贴牌，长期穿戴会hong肿产生不适应感。所以对于运动***是否长期穿戴这件事情，要从***的材质入手！
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保***关节生活警惕：1.选择合适鞋子：尽量避免穿高跟鞋走远路，高跟鞋会改变下肢的力线。老年人日常活动中应选厚底而有弹性的软底鞋，以减少膝关节所受的冲击力，避免膝关节发生撞击、磨损；2.户外活动要谨慎：参加户外运动(如扭秧歌、打太极拳等)之前要做好准备活动，针织护具厂家批发，轻缓地舒展膝关节，增加下肢的柔韧度和灵活性，让膝关节活动开以后再参加运动。
3.必要时带***：温度下降时，膝关节遇冷血管收缩，针织护具，血液循环变差，往往使关节僵硬、疼痛加重，故在天气寒冷时应注意保暖，必要时戴上***，防止膝关节受凉；4.保持良好姿势：注意走路时的身体姿势，不要扭着腰干活、撇着腿走路，避免长时间下蹲；
5.避免长期负重：膝关节骨关节病的患者，在日常生活中尽量注意少上下楼梯、少远足、少登山、少久站、少抱小孩、少提重物，避免膝关节的负荷过大而加重病情。
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运动***作为运动护具中***常见的运动护具，其主要的作用是对我们的膝关节起到包裹和支撑的效果，要知道我们的膝盖本身是一个非常脆弱的位置，虽然看上去还不错，针织护具加工，不会出现问题，但是实际上不是如此，相反膝盖是一个非常不稳定的存在，因为膝盖中的髌骨，是一个非常不稳定的状态，一旦进行过于强大的运动时就会造成髌骨滑动的状态，而运动***就是对我们的髌骨起到稳定的状态，对于一些较强烈的运动起到稳定的效果，佩戴上运动***在进行运动是非常重要的！
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