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吃苦荞都有哪些好处

苦荞是谷类作物中集合了七种营养素于一身的作物，由此可见，熟五谷杂粮生产厂家，它的食疗孝果有多惊人。苦荞中含有槲皮素、芦盯植物固醇、亚油酸以及多种微量元素，这些物质可以起到调理三高的作用。

1、降薛糖

苦荞中含有的这些物质对血糖具有双向调节作用，常被看作是天然的植物胰岛素。荞麦作为有效降低糖niao病发生的杂粮作物，应该更多地出现在老百姓的餐桌上。

2、降薛压

苦荞中的芦丁可以清洗血液、软化血管，改善***微循环，同时可以使高薛压患者的脆弱血管得到***，熟五谷杂粮厂家，起到稳定血压的作用。

3、调理脾胃

苦荞中的淀粉适合脾胃不适、胃***、胃盐等患者，因为苦荞中的淀粉经过加热之后呈现弱碱性，对胃酸过多有***作用，适合有胃***史的患者食用。

苦荞麦的食用方法

1、苦荞米，可将苦荞米和大米（1：3）一起煮食。

2、苦荞茶，和普通茶一样，用开水冲泡，可反复沏水，直到味淡，用勺将茶粒取来吃掉；也可将苦荞全麦、胚芽茶适量倒入淘洗干净的米中，和饭一起蒸煮，煮熟的米饭色泽黄绿，荞香混同大米的香味，***食欲。

3、苦荞面条，五谷杂粮，与传统面条煮食方法相同。

4、苦荞粉，可单独做面食，也可和小麦面粉混同一起用。

5、苦荞早餐片、苦荞全麦片，热水冲调免煮法，取本品一份，加入适量沸水，搅拌均匀，熟五谷杂粮价格，3分钟后即可食用；微波炉煮食法：将本品一份，放入微波炉器皿，加入适量清水或牛奶拌匀，放入微波炉高温煮1.5分钟，即可食用。

五谷杂粮的优势有哪些：

我们在生活中经常见到的五谷杂粮，其实有很多***，并且每个***都是比较好的，下面我们就来详细介绍一下吧：

1.小米：性味甘、咸，微寒，具有滋养肾气、健脾胃、清虚热及安心睡眠等***。

2.玉米：性味甘平，具有补中益脾、止渴消除肿胀之***。现代***研究认为，玉米能降低***胆固醇，防止血压高的发生，并具有延缓细胞***和脑功能退化及预防ai症等作用。

黑芝麻黑豆枸杞粉

一、成分

黑豆、黑芝麻、枸杞、黑米、小米、南瓜子、豇豆、核桃、淮山糖

二、产品特点

1、精选原料，所有选材都属于***公布的“药食同源”品种名录里的食材，***效果更佳。

2、精心组方，所有配方均按照中***“四性五味”理论进行组方配比，营养更加丰富合理。

3、天然原谷物，100%无添加。

三、适宜人群

体虚、体弱、需要增强体质体力的人群

四、食用方法

每天1-2次，每次取10-20g放入杯中，用开水冲泡，搅拌均匀后即可食用（本品不含蔗糖，可根据个人喜好及需求添加适量白砂糖、牛奶、蜂蜜调味）。