批发鼠尾草籽-紫云奇亚籽-墨西哥大贸进口奇亚籽(查看)

奇亚籽欧香面包

烘焙步骤：

① 所有材料除温开水外，全部入锅搅拌均匀

② 常温水慢慢加进去，搅拌均匀以不粘手即可（勿一次性倒入）

③ 拌至光滑锅子不黏面团（可包核桃或杏仁的坚果类），再来面团塑型表面用刮板或刀轻画几刀，洒上些许杏仁粉即可。

PS：烤箱温度190度时间15-20分（依烤箱受热不同，请注意温度时间！！）

推荐早餐或晚饭。

奇亚籽之所以禁止引进中国是因为它繁殖力强，***奇亚籽，可能形成优势种群，***我国生态平衡而被规定禁止入境。 那有很多人疑问为什么网络上还是可以购买到奇亚籽，那是因为市面上所销售的奇亚籽是新能源食品，所谓新能源食品是指在中国新研制、新发现、新引进的无食用习惯的，符合食品基本要求，对******无害的物品。 ***质检总局的规定是：“禁止具有生物活性、能够繁殖的种子入境，需要其满足进出口产品在质检方面的要求。"。看出什么没?不是不让进口售卖，而是要符合***规定，不只是消灭生物活性，更是要满足进出口质检要求，也就是说，只要是正规进口，批发外国五谷杂粮，经过海关和商检的查验，就是符合规定的。 2014年6月18日***卫计委批准奇亚籽作为新食品食品，灭活奇亚籽销售，什么意思呢，就是已经认定从食品加工、制作的角度考虑，奇亚籽食用之后对***是无害、安全的;并且经过一定加工后种子会丧失生物活性，因而对生态环境保护也是安全的。

奇亚籽中不但有高含量的脂肪酸 α-亚麻酸，还富含多种能够活性成分 ， 比如绿原酸，杨梅酮，咖啡酸等 ，也是天然的omega-3脂肪酸来源，并含有丰富的蛋白质，膳食纤维、***和矿物质 ， 是一种十分健康的食物 ， 那应该怎么样正确食用奇亚籽呢 ?

方法/步骤

根据研究调查统计表明，每个成年人每日膳食纤维摄入量应该为20-35g。而每100g奇亚籽就含有30~40g膳食纤维，已经完全可以达到一个***所需量 ， 所以也不宜过多食用 .

奇亚籽怎么吃

奇亚籽食用方法有很多种 ， 简单的就是冲水直接喝 ， 感受天然原味 ， 取两匙奇亚籽加入大约250ML 水中 ， 搅拌后放三五分钟就可食用 ， 没有特别的味道 ， 但非常有饱腹感

奇亚籽怎么吃

也可以把奇亚籽加在麦片中一起食用 ， 市场上也有很多即食燕麦片中添加了奇亚籽 ， 如果你买的是纯燕麦片 ， 在食用时加入一把奇亚籽 ， 口感更佳丰富 ，批发鼠尾草籽， 营养更加好

奇亚籽怎么吃

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加入豆浆中 ， 中国人的早餐一般都是习惯于豆浆油条 ， 那么可以在早上喝豆浆的时候加入一勺奇亚籽 ， 也是很好吃的一种吃法