矫正驼背的方法：
一、手扶墙压胸腰练习，距墙一步的距离站立，两臂上举扶墙，上体尽量向前，矫正带，挺胸凹腰，脚不能前移，胸贴住墙，保持四拍再还原练习，这个勤练习，经常性的练习才可以使少年儿童逐渐形成挺胸拔腰的姿势。
二、背手挺胸腰练习，两腿开立，驼背矫正带，两手体后十指交叉握紧，然后两肩胛骨后锁，两臂后上举至高，挺胸立腰在还原，两拍移动共做十六次。
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配带矫正带坚持每天2小时，三周养成好习惯。
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