滕飞餐饮信得过单位(图)-饭堂承包商-宁波饭堂承包

浙江滕飞餐饮***管理有限公司是一家集食堂承包、食堂托管等为一体的***化餐饮企业，面向中外合资企业、国内大中小型企业（工厂、公司）、学校、******、***、商场、商务楼等单位提供优质一体化食堂承包、食堂托管服务。饭堂承包饭堂承包商饭堂承包商饭堂承包商饭堂承包商饭堂承包商

浙江滕飞餐饮为您分享夏季***之饮食篇

多吃凉性蔬菜：吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴，饭堂承包商，除烦解暑，清热泻火，食堂饭堂承包，***。瓜类蔬菜除南瓜属温性外，其余如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜都属于凉性

蔬菜。番茄、芹菜、生菜等都属于凉性蔬菜。

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浙江滕飞餐饮为您分享：营养主食的调节方法

主食类

中国人的主食为谷物，是热能的主要来源，应占食物热能的60%左右。由于各种谷物中所含营养成分不尽相同，而且经过稻加工的食品虽然口味较好，但营养素损失很多，因而对于粮食的摄入原则应该是粗细搭配，并尽可能吃新鲜粮食。每天进食量的多少，可根据活动量而有所不同。一般以400克一600克为宜。其余热能由鱼、肉、蛋、奶等副食品提供。但总热能不能超过标准，否则将引起体重超重。

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浙江滕飞餐饮为您分享：夏季饮食注意事项

餐前开开胃

　　要想胃口好，宁波饭堂承包，大家可以在餐前喝点果汁或是盐开水，这样可以解除肠胃脱水的现象，同时还可以促进肠胃蠕动，以及胃的排空，促进食欲。除此之外也可以吃一些帮助消化的药，如消化酶。这些都有助于开胃消化。另外，***片也是不错的选择，像B族的***片，对于改善胃口，促进i消化功能都很有帮助。