跆拳道学习者-南城街道跆拳道学习-聚贤武道馆

跆拳道不仅仅是一项运动，它更是一种有着深刻教育意义的武道，是集柔韧、锐利、力量四者合一技术。练习跆拳道可以让身体的各个部位都得到锻炼，聚贤跆拳道学习，同时达到塑身、瘦身的效果。

　　教与学的互动性、参与性，团队的合作和竞争为孩子们创造了良好的交流氛围。孩子们在道馆的快乐运动中种下友谊的种子，学会了交流，体验了互助和友情的温暖，爱上集体生活，也因此变得阳光快乐。

　　另外，跆拳道运动技术表现过程中要求大声自信的气合呐喊，这为孩子们提供了大声说话和表达的机会，最直接地强化自信，。

　　跆拳道训练中，会经常安排孩子们独立表演、压力下考级和竞技对抗比赛，以此来锻炼孩子们的胆气，激发孩子们的自信心、勇敢心，以此塑造他们勇谋相兼，果断激情的气质和气魄，培养乐观、自信、开朗的少年。

　　跆拳道是一项注重传统礼仪、精神教育及养成的运动。训练中强化和倡导礼仪，养成友爱、互助的风尚。学员之间友善交流，决不允许出现相互攻讦，以大欺小、以强凌弱的现象。师道尊严、长幼有序，尚武懂礼是道馆教育的核心，所以，跆拳道馆也成为孩子们成长的快乐圣地。

　　孩子学习跆拳道可以锻炼身体，跆拳道学习价格，增强体质，跆拳道还可以让人变得更自信、更勇敢，在训练的过程中，不断地挑战自己心里的极限，克服恐惧心理，获得勇气。女孩子学跆拳道会变得更勇敢大方，同时还可以fangshen!

由全球跆拳道wei员会(WT)举办，东莞跆拳道学习，中国文体局拳跆中心和中国跆拳道研究会(CTA)协办的“2017中国跆拳道联赛”于2017年11月17-19日为陕西省西安市大城市体育公园举办，我区选手荣获优异成绩。比赛中，来源于国际性、中国共23支参赛队的176名选手进行比赛小伙、女人各8个KG级组其他争夺;来源于中国的34支参赛队315名选手进行传统式及自编品势本人、混双、团队，及其跆拳道舞比赛新项目的争夺。此次中国公开赛是拳跆中心和中国跆拳道研究会举行的第二次联赛，是国际性B级比赛，广泛开展比赛锻练团队、人才选拔，积极备战2020日本奥运会，跆拳道学习者，促进跆拳道新项目在中国发展。19日，比赛开展到最后一天，来源于我区的广元正德跆拳道馆选手张慧荣膺青年人女子团体品势冠jun、并获青年人跆拳舞第三名。得奖后的张慧说：“十分有幸本次可以意味着四川队出战，做为广元跆拳道教给者，我愿意将比赛获得带到共享给大伙儿，期待能为广元跆拳道体育文化发展趋势贡献力量，也愿四川的跆拳道甚至全国性的跆拳道可以迅猛发展。”据了解，四川队经历重重的选择，最后喜获3金3银2铜，团队总成绩第4的优异的成绩。

4-8岁年龄段的孩子，刚好处于练习跆拳道的年龄。

在练习跆拳道的过程中，不仅他们的身体优势得以充分发挥，而且会“由内而外”地受到跆拳道的塑造。孩子们在强身健体的同时，又获得了一技之长。

有父母常常问：“我的孩子年龄太小了，跆拳道太过剧烈，适合他练习吗？”其实，4-8岁的年龄，练习跆拳道真是太适合不过了。在这一时期，孩子骨骼尚未硬化，肌肉的弹性也非常好，在身体机能上比成年人还要略胜一筹！

一般而言，孩子的大肌肉群大约80%都在12岁之前生长，趁着肌肉生长的关键阶段进行训练，就能大限度的发挥肌肉的可塑性，把肌肉练得紧实而有弹性。

练习跆拳道对韧带的要求也很高。通常来说，人的韧带随着年龄增长而逐渐固化，而4-8岁的孩子，韧带的柔韧性是成年人无法相比的。

跆拳道课程一定有压腿环节，长期练习压腿之后，孩子的韧带能够被充分拉伸。当孩子在进行常见的诸如下劈腿等动作时，拉伸的韧带能够使他的腿抬到高点，腿部动作看起来也更自然流利。

错过了韧带柔韧性强的这个阶段，再拉韧带可能就会显得困难了。因此孩子一定要趁身体机能合适的时候，参与跆拳道的练习。