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什么是抗糖化，抗糖化有用吗？

抗糖化我们都知道很重要，但是你真的知道抗糖化的原理吗？那么我们肌肤出问题了，到底应该如何去抗糖化？今天我们就一起来科普一下吧！各位可以看看我们家的哦（搜昵称）~

抗糖化按字面意思理解就是对抗糖分，糖分对我们身体是一个双刃剑，一方面糖分进入体内以后转化为能量供我们吸收，另一方面多余的吸收不了的糖分就会开始在体内游离，这部分糖就是坏分子，会与我们体内的胶原蛋白、蛋白质等结合，生成一种褐色的蛋白质AGEs，这种物质就是导致我们肌肤出现问题的原因！

并且这种过程是随着年龄的增加，在体内逐渐增加的，而且是不可逆的！所以说越早的开始抗糖化，对我们的肌肤越有好处！我们对抗的就是这个过程，这就是抗糖化的概念！

众圣集团旗下拥有众圣（广州）科技有限公司、广州爱浅食科技有限公司、佛山市众圣医i疗科技有限公司、浙江善雅文化传媒有限公司等企业，以及众圣五色浅食、饭老虎、鲨鱼计划三大知名品牌。是一家集健康***、滋补美容、***调理等功能食品以及智能医i疗科技产品研发、生产、销售、服务于一体的的多元化产业集团。在本公司您可以了解到鲨鱼计划抗糖餐***、鲨鱼计划抗糖餐美容、鲨鱼计划抗糖餐调节便i秘、鲨鱼计划抗糖餐调理月经i不调、鲨鱼计划抗糖餐调节肠道等。欢迎各位来电咨询了解！

糖化的危害：

1、产生皱i纹。

因为游离的糖会跟我们***层的胶原蛋白结合，通过非酶糖基化反应，让我们的胶原蛋白变得又脆又硬。

2、糖化反应会让我们皮肤变黄变黑。

因为游离的糖会让络氨酸酶在黑色素形成的过程中变得更加的活跃，就增加了黑色素的生成。

3、糖化反应会让我们长痘痘。

大量的糖呢会让我们皮肤过度角化，导致油脂分泌过多，堵塞毛孔，就容易形成痤i疮。

4、过量的糖会造成肝i脏肥胖、糖i尿病。会让我们的大脑变得迟钝。

在生活中抗糖化，我们要做的是这两点：

1)、不要过量摄入甜食

2)、用低GI碳水化合物代替普通碳水化合物

众圣集团众圣五色浅食、饭老虎、鲨鱼计划三大知名品牌。众圣五色浅食，10年数字电商运营经验，淘宝***减i，脂品类榜首;抖猫MCN机构已孵化500 红人，年收入累计达1.4亿;饭老虎OTC渠道累计服，7天***达人训练营，务40万糖i尿病患者，2018年销售额突破1.4亿元;鲨鱼计划 专注源头抗糖，同步实现***护肤，聚焦网红社交电商新零售。本公司主营业务有：鲨鱼计划抗糖餐调节肠道、鲨鱼计划抗糖餐调节失i眠、鲨鱼计划抗糖餐调调理脾虚、鲨鱼计划抗糖餐代理、鲨鱼计划抗糖餐加盟等。欢迎各位来点咨询！

广州众圣为您普及如何抗糖化

爱吃糖，少年***达人训练营，看到各种蛋糕、冰激凌、水果糖都抗拒不了，没有奶茶和咖啡仿佛都过不下去。吃糖真的会让人变胖、容易变老？靠“抗糖”***肌肤，刮起了“抗糖”风潮，导致很多人盲目跟风，坚决抗糖、买抗糖产品、学习戒糖生活。但是，你真的了解“抗糖”的含义、做法和意义吗？

“抗糖”是由“糖化”衍生出来的。而“糖化”就是血液中的葡萄糖与蛋白质结合的过程，但其实“糖化”是一个不可逆的过程，而且葡萄糖是***必需的营养物质之一，广州***达人训练营，***内也有很多糖原存在，戒了糖要怎么活呢？

摄入糖分过多是会引起皮肤问题

糖对胶原蛋白的一种特殊***：糖化作用。糖会附着于皮肤里的胶原蛋白，使胶原纤维更为脆弱易断。人i皮肤的立体紧致，得益于胶原纤维之间的互相牵引，形成的结实的网络结构。这种牵引力变低以后，皮肤坍塌，弹性减弱，出现皱i纹，给皮肤带来更多问题。

合理饮食抗糖

抗糖并不是把所有的糖都拒之门外，糖作为***三大营养物质之一，不可或缺。每日摄入适当的糖分，才能为***提供所需的能量，大学生***达人训练营，维持生命正常运行，日常饮食要做的是控制糖的摄入量，合理吃糖。