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退役军人参加健身教练培训有优势吗？
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其次，军人的服从性好，素质高，从事健身教练这一服务行业，可以更好的为顾客提供体验。
***后，健身教练是在室内工作，环境良好，不用风吹日晒，健身教练培训哪里好？，比较符合退役军人的要求。
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黑格力斯健身教练培训带你认识 —— 正确的减i脂方法（2）
适当的有氧运动：对于减i脂人群来说，有氧运动属于必不可少的一种类别。适当的有氧运动，如步行、快走、慢跑、竞走、滑冰、长距离游泳、骑自行车、打太极拳、足球、篮球等，每次坚持在三十分钟以后，更有助于让我们身上的脂肪活动起来。
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健身教练健身小课堂 —— 如何提高引体向上的效率？
1、握紧横杠：当我们在做引体向上的时候，手上一定要紧紧握住横杠部分，这不仅可以增加摩擦力让我们更高的悬挂在空中，而且还有助于身体保持平衡。
2、绷紧下半身：我们需要绷紧下半身的部位，主要是屁股的肌肉和双腿，这可以让我们身体更好的发力。
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