心***法
心***法是指临床医师通过言语或非言语沟通，建立起良好的医患关系，应用有关心理学和***的***知识，引导和帮助患者改变行为习惯、认知应对方式等。***疗法是治标，心***法是治本，轻度***症，两者缺一不可。还有适合***症患者的心***法生物反馈疗法、放松疗法等。
预后
越早诊断，越早治，***症的预后就越好。经过专科规范疗法后，绝大多数患者会得到临床***，***往日的愉快心情。特别应该强调的是：症状缓解后，仍需要坚持服用1～2年时间抗抑郁***；停药以及减药需咨询专科医生，千万不要擅自调整***方案。
如果你怀疑自己得了***症，***，如何去判断呢？
四种方法：
1、其实这个自身也是可以评估出来的，可以参考文章开头描述的文字进行自我简单的评估。
2、去***找医生，而医生可能会采用***简单的方式，***，要你紧闭双眼，然后叫你伸出一只手在他面前，然后他通过肉眼来观察你的手有没有剧烈的颤抖，一般来说这只是一个很简单的临床经验判断，医生也会通过询问的方式分析判断。
3、去专科***院做心理评估量表，把这套心理评估量表做完，系统给你打分算出你的***症去到了一个什么样的程度，目前这个也是***准确的，前提是你必须如实填写你的状况，不得隐瞒。
4、找***的心理咨询师为你做详细地分析，这个也是比较准确的，一般来说与第3点相比，准确度差不多，不会差到哪里去。
***疗法：
①抗***剂中本二氮类***常用，常用氯肖xi泮1～2 mg或阿普坐仑0.4～0.8 mg，每日1～2次，肌注或口服，因该药具有成瘾性，增加或减少剂量应在医生指导下进行；
②三环类抗抑郁剂：如丙米嗪、氯米怕明对广泛性***和惊恐发作均有效，两药剂量均为每次25 mg，每日1～3次，每3天增加25 mg，什么是***症，一般剂量为150～300 mg，有睡眠障碍的可改用阿米提林；
③5‐T H再摄取***剂如***，每次剂量20～40 mg，日服1次。氟伏沙明、帕罗西汀、舍曲林等亦可选用。
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