喜欢吃干果的你这些知识你知道吗？
中国人喜欢凑热闹，特别是家庭聚会，每次聚会都是离不开零食，葡萄干香甜可口，便于长期保存。不少人听说葡萄干营养价值比葡萄更高，究竟是不是这样呢?
在比较营养价值时，人们通常会拿100克葡萄和100克葡萄干相比较，但这样的比较方法其实并不合适，因为新鲜葡萄水分多，100克差不多可以晒出大约20多克的葡萄干。
所以，要是吃100克鲜葡萄可以补充8毫克钙、14毫克磷这类矿物质的话，那么20多克葡萄干就能补充这么多矿物质了。
中秋干果礼盒--白果小常识
白果虽然深受人们喜爱，但是处理不当也会使人***。
白果含有多种营养元素，具有益肺气、止带浊、缩小便、平皴皱、护血管、增加血流量等食疗作用和***效果。根据现代***研究，白果还具有通畅血管、改善大脑功能、延缓老年人大脑***、治脑供血不足等***。
但如果处理不当，白果的果皮和果实也会对***产生危害。据《大连日报》报道，白果的果皮中含有银杏酸，在剥果皮时，银杏酸会******皮肤，体质较为敏感的人就容易***。一般银杏果引起皮肤的***会出现水肿性红斑等主要症状，并伴有明显***，严重的还有可能会出现皮肤***破溃。
