食用注意事项大量磕瓜子会严重耗费唾液，久而久之会影响人的口腔健康甚至影响消化。瓜子一次不宜吃得太多，以免上火、口舌生疮。在人们生活中是不可缺少的零食，葵花子更是瓜子中的佼佼者。葵花子不但可以作为零食，而且还可以作为制作糕点的原料。
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中秋干果礼盒--花生食用禁忌
花生的食用禁忌：
科学家发现，花生中含有大量精氨酸及白藜芦醇，有潜在抗***作用，但花生衣有增加血小板数量、抗纤维蛋白溶解作用，故高黏血症者宜去皮食用。花生消化吸收率较低，过量食用会加重胃肠负担，需引起注意。
容易上火爱长痘痘的人不适合吃花生。花生属于热性的食品，所以吃花生是***更容易引起上火的。还有爱长痘痘的人一般是油脂分泌比较旺盛的人，吃花生也会促进油脂分泌，会加重痘痘的生长，所以也不适合吃花生。
