***斑祛斑精华套装OEM-泫享科技(推荐商家)

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如何祛斑效果i***i好

01 认识防晒的重要性

不少女性朋友认为认为，经过阳光沐浴后的皮肤会有一种健康的美。是的，这种说法没错，可是晒太阳也要有个度，要是你长期在太阳底下暴晒，也难怪斑点“找***”来!因为皮肤产生斑点大部分都因为光老化引起，夏季阳光猛烈，长时间的照射会使皮肤色素颜色加深，甘孜祛斑精华套装OEM，久而久之色素沉淀就会形成斑点。

因此，大家为了不让色i斑“登门造访”，恳请小仙女们认真做好防晒工作吧

02 注意感光食物的摄入

有些食物富含铜等金属元素，可直接或间接地增加与黑色素生成有关的物质的数量与活性，这类食物吃多了，会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑。

常见的感光食物有：柠檬、胡萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、橘子、紫菜、田螺、***、无花果，九层塔、韭菜、红豆等，可晚餐食用少许，食用后不宜在强光下活动。

03 认识防晒的重要性

油炸食物是许多人的心头好，闻起来香辣可口的油炸食物吃进去可是有大害处。油炸食物吃了不仅容易胖，而且内含的氧化物会加速肌肤的化，所以一点要尽量少食，如果实在忍不住的话，不妨在食用前补充一些***E的食物以抵抗老化，如南瓜、橡胶、***、全麦面包、花生、芝麻、糙米等。

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按i摩可祛斑，这几个穴位要常按

三阴交：

取穴：小腿内侧，当足内踝尖上3寸(指同身寸，即以患者拇指指关节的横度作为1寸)，胫骨内侧缘后方。

***：每天晚上9点到11点，可按i摩三阴交穴几分钟，可以调节月经，***子i宫和卵i巢，祛斑祛皱。

足三里：

取穴：外膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处。

***：此穴补中益i气、通经活i络、调理脾胃，可以强身健体、抗击***，祛斑美容。

脾俞：

取穴：背部，在第11胸椎棘突下，左右旁开两指宽(1.5寸)处。

***：主要用于健脾和胃、利湿升清，对于消化i不良、胃i炎、贫i血、月经i不调等都有一定效果，进而达到***去斑的目的。

阴陵泉：

取穴：位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对，或当胫骨内侧髁后下方凹陷处。

***：常按此穴，可以健脾***，益肾调i经，通经活i络，淡化祛斑。

地机：

取穴：位于阴陵泉穴下3寸。

***：可健脾渗湿，调i经止带，对于腹i痛、月经i不调、乳i腺炎等均有效果，并可对抗由此而引发的色i斑。

气海：

取穴：第3腰椎棘突下，旁开1.5寸。

***：主i治月经i不调、大便不通、脘腹胀满、腰痛等症，可以起到祛斑的***。

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祛斑秘诀帮你***祛斑

一、正确的姿势

工作的时候***i好将电脑屏幕的中心位置安装在与自己的胸部一个水平线上，椅子***i好是可以调节高矮的，而且坐着的时候***i好空间足够伸放双脚，以免影响血液循环，无法排出身体里的垃圾废物，在皮肤里淤积形成斑点。

二、土豆祛斑法

取新鲜的土豆一个，清水洗净， 去皮切块， 放进榨汁器中榨汁;在榨好的土豆汁中倒入三分之一的新鲜牛奶，并拌入面粉，制成糊状;洁面后敷于脸上，待20分钟后用清水洗净即可。土豆中含有丰富的***，可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，漂白皮下黑色素，不仅可以***嫩肤，而且可以减退夏日晒斑。