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驼背的矫正方法：
背朝墙，距墙约30厘米，两脚开立同肩宽，矫正带出售，两臂上举并后伸，同时仰头，手触墙面再还原，反复做10次，每日做2～3次。
仰卧床上，在驼背凸出部位垫上6～10厘米厚的物体，全身放松，两臂自然伸直，手掌朝上，两肩后张，如此保持仰卧5分钟以上，每日做2～3次。
坐或站立，双手持体操棒，横放在肩背部，挺胸抬头，感到肩背部肌肉酸胀即停，每日早晚各做一次。
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矫正带缓背部肌肉疲劳，长久坚持会有比较理想的效果，矫正带，建议经常使用电脑或有驼背现象的人士穿着。可贴身穿着，矫正带供应，如果是较为敏感的皮肤，建议穿在打底衫外。轻薄，透气，服贴，可以日常穿着不影响正常生活，在兼顾舒适度的同时，通过拉紧双肩提醒您挺直后背。
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