硬气功排打修习方法二
一.排打腹部
顺呼吸法以齿缝吸气，气沉腹部，用拳掌拍打上、下、左、右腹部各24下，同时口发"哈"声喷气，紧收腹肌并外项，意想腹部抗击外力。吸一口气可以喷几口气，文武兼修学校学费，喷几口气则拍打几下。(下同)
二.排打胸部
逆腹式呼吸法以齿缝吸气，文武兼修学校招生，同时意想提气上胸，文武兼修学校多少钱，胸肌紧收，如法先拍打左胸24次，再拍打右胸24次，打时口发"哼"声。
咸宁子龙文武学校创办于1997年，是一所文武兼修的从小学—高中、职教为一体的新型综合院校。学校位于闻名中外中华桂花之乡、武术之乡——湖北咸宁。学校环境优雅，依山傍水，确保了学生健康快乐、成长成才。
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硬气功发声练习
发声与发力的结合是硬功的重要问题。发声圆整，劲力顺达，气、力、意合一，为硬功的一大特点。硬功的发劲并非蛮劲，而是浑然一体之劲，此劲起于足底涌泉穴，会干膝胯，沉于丹田，透于腰背，而形于肢端。
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硬气功练习注意事项
(7)由于要吞气，应尽量在空气清新的地方练功。
(8)饭前半小时和饭后一小时应尽量不练功。
(9)切记要节身自爱，不能过度房事，在练功前，要闭精百天，要有惜精如命的意识。
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