南美洲土特产-巴南区奇亚籽-奇亚籽(查看)

奇亚籽和兰香子的区别

品种不同

奇亚籽：又名芡欧鼠尾草籽，属于双子叶植物纲，唇形目，唇形科，鼠尾草属，芡欧鼠尾草种。

兰香子：兰香子，学名明列子，为唇型花科、罗勒属、一年生、芳香性亚灌木状、草本植物。

产地不同

奇亚籽：奇亚籽原产于墨西哥，是当地印第安人的主食，有近千年的食用历史，为什么奇亚籽可以进口，近年来在西方欧洲地区甚是风靡。

兰香子：兰香子也称明列子，原产于印度，现在在亚洲热带区和非洲，中国中、南和东南部等地都有栽培。

口味不同

奇亚籽：奇亚籽可直接嚼食，味道香醇，越嚼越香，泡茶饮用时味道更是香浓。

兰香子：兰香子主要是用来做调味料或其他食物辅料食用，南美洲土特产，但多需要经过泡发食用，泡发后的兰香子没有什么味道，咀嚼时都嚼不到，也没有多少其他香味，更没有越嚼越香是说法。

营养价值不同

奇亚籽：奇亚籽富含***必需脂肪酸α-亚麻酸，多种活性成分，是天然omega-3脂肪酸的来源，并含有丰富的膳食纤维、蛋白质，***，矿物质等。

兰香子：兰香子灰分、蛋白质、脂肪、纤维、水分、碳水化物。

高钾低钠-

奇亚籽的钾含量为407mg/100g，钠含量为16mg/100g，算得上高钾低钠的食品，适合患者使用。

临床研究显示，每天食用大于15g奇亚籽，连续吃60-168天的被试者，铜梁奇亚籽，舒张压平均降低7.14mmHg。[7]

另外，销售进口奇亚籽，奇亚籽中多酚类物质含量也很丰富。

需要提一下的是，目前的科学研究暂时没有发现奇亚籽有******[3]；

更何况，每100g将近500kcal的能量设定，并不能说它是食物啊~

「通过增加饱腹感来***」这种话，听听也就罢了。通常啊，吃东西又不是因为饿，而是嘴巴寂寞啊#有人反驳吗#

奇亚籽很小，口感清脆又几乎没有味道，喜欢这种口感的人，将它和任何食物混搭都是一道美味。

就像小栗子常说的一样，不要给食物太大压力，***的，食物就是让人开心的食物呀。

非常爱变着花样喝酸奶的我，这就跑去下单了两盒奇亚籽~

优质的奇亚籽当然是来自原产地——墨西哥了，不仅如此，也只有墨西哥是符合商检风险评估允许进口的***。

市面上那些号称是玻利维亚和澳大利亚产地的奇亚籽其实都属于引进种植，当地的气候和环境当然比不上拥有天时地利的墨西哥，所以会导致产出的奇亚籽无法自然干燥，只能加入化学制剂加速其干燥脱壳。所以，即使这些产地的奇亚籽想尽办法***终进了国内，可是一旦发生投诉去追溯来源，势必会波及使用方，对生产企业造成影响。