不少女性，在月经来潮的前几天(月经前期)会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪 紧张、失眼、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为，这与体内雌激1素、孕激1素的比例失调有关。此时，女性应选择既有益肤美容作用，又能疏肝、调节不良情绪的食品、***、 如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、百合、金丝瓜、冬 瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、蘑菇等。在月经来潮时，会出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。此时，宜选用既有益肤美容作用， 又对"经水三行"有益的食品、***。宜选用的食品与***有：羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮 、苹果、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、熟1地、桃花等。
月经不再来不来月经首先要排除怀孕的可能。如果不是怀孕，就要检讨你的生活方式：旅行、压力、剧烈运动、***过度以及气候变化等都会影响月经周期。和甲状腺的失衡也会导致月经周期的延长。另外，患有多或者长期服用类口服避孕药也会使月经周期变长。月经提前月经提前是不会怀孕的，***美容，通常月经周期正常的女性更容易受孕，******，而且怀孕以后也不会有月经出现。由于会影响到正常的排卵，陕西***，那么当然也会影响到怀孕。然而只是个症状，首先应该找出不调的病因。生殖轴系中各个环节都必须处于正常状态，任何一个环节出现问题那么它所对应的水平也会有所改变。而且通常怀孕以后也不会有月经的出现，这是因为女性怀孕以后所产生的绒毛膜不能使黄体转化为黄体，而功能继续活动，从而形成了按月的少量出血，待3～4个月以后，性由分泌代替了功能，所以也就不会来月经了。但有些女性怀孕以后还是会发现有少量的，其实那不是月经，而应该考虑的可能。
夏季夏天，酷热天气使***出汗很多，消耗了大量体液，并消耗了各种营养物质，因此很容易感觉到身体乏力和口渴。这是一种耗气伤阴的表现，通常会影响到脾胃功能，引起食欲减退和消化功能下降，所以不少人在夏季都会感到，******，笺虚或气阴两虚。根据药乡购***“虚则补1气”的原则，夏天饮食也应该注意进补。夏天进补，以清补、健脾、祛暑、化湿为原则，一般以清淡的滋补食品为主，如鸭子炖冬瓜就是夏天食补之佳品。另外，如瘦猪肉、鲜瓜果、芡1实、绿豆等食品都是夏天用以清补的食疗佳品。
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