祛湿舱-珠海祛湿舱-量子祛湿舱(优质商家)

湿的方法

1.让身体出汗湿

适当出汗可以使身体，不论是运动出汗还是吃了温热的食物后出汗，汗水可以带走体内一部分湿气、寒气，可以达到湿的效果

2.食疗湿——桂圆红豆薏米粉

自古以来，薏米便是祛湿的利器，东莞祛湿舱，但是薏米偏寒，需要配合其他食材来中和寒性的特点，用桂圆、红豆、茯苓、糙米、山药、枸杞来配合薏米，组成的是能调理寒湿的民间配方，因有薏米、红豆茯苓的存在，方子更强的渗水利湿的效用，而山药、枸杞、桂圆的滋补作用强，对脾胃好，再有糙米能化脓，对寒湿体质的人很好，可以自作桂圆红豆薏米粉来吃

3.做好保暖工作

湿的前提是不再加重自己体内的寒湿，所以要做到远离寒气、湿气的地方，在冬天时做好保暖的工作，尤其要保护好头部、背部、腹部、脚部不受寒气的侵袭，晚上睡觉前可以用热水泡脚，用暖水袋保暖等。

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祛湿舱主要是通过物理温热和中药吸收的双重作用达到的地，深圳祛湿舱，***在祛湿作用下，全身毛孔开放、排汗，这样，一方面可以将体内新陈代谢产物和***物质排出体外；

另一方面有效的中药成分通过开放的毛孔进入体内，从而起到化淤、温经散寒、祛湿、的作用，将直接作用于病变部位，避免了内服药对***产生的毒负作用。

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如何有效健脾祛湿

【喝薏仁粥】

现在薏仁祛湿已经成为许多人所公认的方法了，其实，薏仁祛湿的机理就在于薏仁的健脾作用，薏仁能够滋肺、健脾渗湿，能够有效促进对于我们体内水分的搬运，具有健脾***。

【勤练腿部】

我们的脾经主要分布在我们的脚与小腿等部位，脾主四肢，因此，我们适度地锻炼四肢就是在健脾，四肢末端血液难于到达，勤动脚趾，有利于四肢的液体流通，从而达到健脾的目的。

【多吃红枣】

红枣具有健脾的***，尤其是对与老年人来说，许多老人身体虚弱，祛湿舱，不适宜大补，红枣温补，能够有效缓解老人气虚湿热的症状，有助于的***，利于祛湿。

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