1、不良嗜好
如抽烟、喝酒等。饮酒过量会导致部分记忆的丧失由于酒精对脑细胞的作用很可能会发生暂时性记忆丧失
2、不良情绪
一些不好的情绪是会导致***的衰的退的，因为这些不良的情绪会影响到人的正常的思维的能力同时也会影响着记忆的能力
3、年龄
当我们的年龄增大时，因为身体机能的下降，那么***也随之下降
大脑是复杂的器的官，我们平时应该学会爱护并呵护它，避免不良的生活习惯伤害脑部健康而影响***
教学目的 是为了让孩子掌握课本内容还是为了提升考试分数？
开展学科同步课程的机构，估计只是想到了跟孩子的学习内容相结合，却没想到教学目的是什么，是否能达到。我们是教记忆为主的，南昌实用***，以语文同步课程为例，一篇文章里需要记的东西有多少？***是什么？这些是需要先弄清楚的。如果仅仅是记忆诗词的话，一个课本里其实没有多少首诗词，用不着教一个学期。
当然，家长***希望看到的是学习成绩提升。然而，跟着课本去教，学习成绩容易提升吗？很多人可能会这样想，课本内容掌握得更好了，学习成绩当然会提升啊。这就是一个思考的盲点。
再深入想一下，学习成绩是跟课本的关系更大，实用***加盟合作，还是跟考试内容关系更大？毫无疑问是后者。所以传统的辅导机构主要都是题海的战的术，通过做题，实用***教学中心，把掌握不好的知识点反复巩固。
所以，从提升成绩的角度，不去研究试卷、不去研究考题，而停留在课本内容的复习，实用***训练，提分效果自然是不乐观的。
与其按照课本进度去教，还不如按照考试的内容去教。
1、睡午觉
有国外学者通过实验证明，午后睡10分钟，效果比夜间睡2小时好得多——消除疲劳、***精神、降低的血压，妥妥的！简单地说，就是“午睡可以令人保持清醒，提高的***”。值！
2、多动脑
脑筋越用越灵光。那些充满好奇心，喜欢学习新事物、去新的地方、阅读与表达能力高的人，比较容易在老年时维持心智能力。棋类游戏、桥牌、猜谜、学习乐器都是锻炼脑筋的活动，对维持记性有帮助。
3、睡前阅读
实验发现，同样的资料，如果在睡前读，人们能记忆的内容更多。***认为，这很可能是因为睡前阅读的资讯在你睡觉时单独留在脑中，没有其他干扰因素，记忆效果因而提高。所以，睡前阅读是个好习惯，不仅有助入眠，还能提高的***。赶紧安排上吧！
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