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在怀孕期间的膳食营养要均衡，下面小编给大家简单说下：
孕期的膳食应多样化，营养要平衡。所谓平衡膳食，就是要提供吻合卫生要求、营养周全、配比合理的膳食标准和膳食配方，根据体重的现实情况作合理的安排。体重低于或高于应该增加的量都是舛错的。所以，作为孕妇，应该避免饮食中的营养缺乏，保证身体处于好的
状况，使本身血液中能含有充足的、为胎儿所需的统统营养物质，但也不可营养过剩。?
生小孩前还需要为宝宝准备哪些东西呢？新手爸爸妈妈可能不是很清楚，小编在这里给大家简单说下：
待产包并不仅仅要为你准备，同时也要为即将降生的宝宝准备一些吃穿用的必需品。
吃的方面，很多待产妈妈会忽略了准备。母亲的乳是宝宝很理想的食物，但考虑到或会有开奶困难或奶水不足或孕妈妈患有分娩症或新生儿需要yi疗护理等情况，你尽量先准备一罐奶粉，以备不时之需，同时准备好新生儿使用的奶瓶2-4个，温奶器和奶瓶消毒器一套等。
