心理咨询也不是万i能的，譬如一粒种子，离开水、阳光和肥沃的土壤是不行的，但有了这些也未必会茁壮成长，一切都要靠你内在的力量，煮熟的种子发不了芽!如果你非要跳到痛苦的油锅里面饱受煎熬，再多的阳光和雨露都是徒然。必须你自己去改变，咨询师不能替你去做，只能引导你找出问题的根源，并一步步成长，***终能够完善人格，幸福生活，尽管改变是痛苦的，但是前途是光明的!要记得自己是咨询的主体，要记得自己要做自己的情绪的主人。
情感心理咨询指心理咨询员通过和来访者的商谈、讨论、劝告、启发和教育，帮助他们解决各种有关情绪、情感方面的心理困惑和心理障碍，提高适应能力，增进身心健康。
1、消除紧张和压力的情绪，***人们健康健全的人格以及帮助***适应性的社会功能;
2、使个体在明确什么是正常的适应性情绪、情感反应的基础上，改变不良和扭曲的情绪、情感状态，大学生心理咨询，重新激发个体心理活动和行为的动机;
3、强化适应性的正常情绪和情感，充分调动情绪情感对心理活动的***效用;
4、帮助个体***健康良好的情绪，情感反应，促进人际沟通交流的顺利进行。
情感心理咨询是由来访者及咨询员两方面组成的。其中咨询员在整个过程中起主导作用，但来访者则是心理咨询过程中的主体。双方必须互相配合，又相互影响。其中，主要是由咨询员以自己正常的心理及丰富的心理学知识去影响、转变来访者的消极和负i面的情绪和情感，合肥心理咨询，使之向积极和正面的方向转变。
人的情感状态和心理品质的形成与发展是渐进的，同样，人的不良情绪、情感状态亦不可能只通过一次心理咨询，就能一蹴而就，立刻***正常。因此，情感心理咨询就应该有步骤的进行，不能希望成功于一旦。所以，情感心理咨询也要分阶段，精神心理咨询，分多次进行，青少年心理咨询，而对各次咨询都应有一个适当的目标，使得每次咨询效果逐步提高，***终彻i底解决问题。
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