***是睡眠障碍***常见的类型，主要表现为入睡困难或维持睡眠困难或二者兼而有之。
***的主要症状是入睡困难，导致睡眠不足。***常见的表现有：躺在床上翻来覆去难以入睡；好不容易睡着了，又很快醒来；或者干脆一整晚都睡不着；或者虽然好不容易睡着了，但是醒的比正常情况下早很多。
关键是，有了上面这些情况后，第二天你的精神很差，很困倦、很瞌睡，不能集中精力工作。长期***还会导致你工作效率下降，容易疲劳和生病，并且导致你情绪改变，***，容易出现***，抑郁或易怒。***也会影响您的日常活动并导致严重问题。如，开车时候昏昏欲睡，***的原因，增加风险。研究还表明，***多梦，***会增加老年女性摔倒的风险。
是不是***，全世界***，你可以用下面的几个问题来测试一下。1.您是否需要超过30分钟才能入睡，或者您是否在夜间醒来并且难以重新入睡，或者您是否比预期更早醒来？2.您是否有日间症状，如疲劳，情绪低落，困倦或能量减少？3.你是否给自己足够的时间在床上每晚至少睡7个小时？4.你是否在一个安全，黑暗和安静的环境中睡觉，这应该让你睡得好？如果以上问题您的答案全都是“是”，那你就肯定是***了！如果***已经影响了你的正常工作和生活，请一定要寻求***医生的帮助。
泰安心康***带大家了解***恐惧与***之间的联系：
***恐惧是害怕***的一种精神症状。很多精神患者，特别是歇斯底里型患者和***患者表现症状为恐惧、惊吓，进而导致***，特别是女性有一点声响或动静就会害怕导致***。这种***恐惧是精神***，需通过精神类***干预和精神行为干预以及物理***干预来***，通过***精神方面的***帮助解决***的症状。另外，患者也可自己做心理调节，如放松、阅读等。
***患者会有哪些表现呐：
***患者可以表现为入睡困难、早醒或者睡眠多梦、睡眠不深，第2天***会觉得有困倦、疲乏的表现。***的原因很多，有的可能是因为睡眠环境吵闹，也有的因为身体的某些不舒服，比如说有不宁腿***，它也会导致***。还有的时候，会有突发的事件的刺激，或者是压力比较大，导致偶尔的***。如果长期***，需要鉴别有没有***抑郁，因为***是***抑郁障碍的常见表现形式之一。泰安心康***提醒广大***患者，出现***症状时及时来我院咨询。
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