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保暖型***主要只有保暖的效果，没有运动***那样有防护功能，女性经期期间，运动***生产，夏季空调房白领等比较适合这种保暖性***。运动***对于户外爱好者和运动员是较好的选择，长期膝盖负荷较大的压力，容易出现niu伤等问题，运动***很好的帮助他们解决这种问题。
跑步时要带***吗？在我跑步的时候我确实看到有不少人腿上戴着***，很多人天天都在戴，都已经习以为常。有不少人认为带着***可以帮助减轻膝盖的压力，让我们的膝盖更健康！
但是真实的情况并不是这样的，***属于外在的护具，运动***，我们不可长期依靠外在的护具来保护我们自己的膝盖，因为***戴久了，我们的膝盖就会逐渐的丧失它应有的功能！
所以我们应该适度的使用***，我们应该让跑步来锻炼我们的膝盖，刺激我们的膝盖，让我们的膝盖在跑步时不断的变强，这样才能让我们的膝盖变的越来越好！
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运动***的几种类型：1，髌骨带：这种***主要针对有髌腱炎，髌尖末端病的患者，这种患者的特点是经常参与跑跳运动，比如跳高，跳远，运动***生产研发，打篮球，排球等，长时间反复的跳跃，使髌腱的张力增加，这种***可以分散髌腱的张力，减少对于膝关节的损伤。
2.稳定髌骨型***：这种***主要是针对髌骨软化的患者，运动***厂家，这种损伤的主要原因就是髌骨不稳定，造成异常活动，发生磨损。通过这种***可以固定髌骨，减少运动过程中髌骨的异常活动。
3，整体包覆型***：这类***的特点是束缚力较强，可以对膝关节形成很好的保护，另外***还有帮助减震的海绵垫，可以减少对抗运动中，相互冲击造成损伤。这种***应用多的范围是各种对抗激烈的球类运动项目。
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