运动护具-新正健-运动护具厂家批发

新正健（天津）纳米科技有限公司***生产定制护具（护腰、护膝、护颈等）欢迎各位致电来访！

上下班是护膝的好时候：第1个动作就是迈步登楼梯：在平时上下班的时候就可以迈开步子登楼梯，也就是把一只脚放在一个固定的物体上面，让大腿呈垂直线弯曲，再用另外一只脚踏到固定物体的上面，运动护具厂家批发，这样的动作就是迈开步子登楼梯的动作，做这一组动作的时候要反复做12到15次，这样效果比较好。

第二个动作就是骑自行车：骑自行车的这个动作可以增大***小腿的肌肉和四头肌，提高***腿部的整体力量，也就可以促进膝盖的健康了，所以人们要骑自行车的话，运动护具加工，可以每天骑15分钟左右，也可以躺在床上面做骑自行车的这个动作。

第三个动作就是深蹲：深蹲也是可以很好的保护膝关节附近的肌肉群的，也可以锻炼这些肌肉群增强四头肌和臂大肌肉的力量，在深蹲的时候需要把身体尽量往下沉，这样效果会更加好。

新正健（天津）纳米科技有限公司***生产定制护具（护腰、护膝、护颈等）欢迎各位致电来访！

护膝使用的原则：护膝不管是从预防还是诊疗角度考虑，都不应该长期佩戴，长时间借助护膝，***会对护膝形成依赖性，自身的腿部力量和本体感觉反而退化，脱掉护膝后，会感觉到膝盖有不稳定的感觉。人***终还是要依靠自己的力量功能对关节形成保护。我们建议，如果运动强度较大的时候，运动护具厂家***，比如登山，打球或者膝关节损伤症状严重期间，都可以佩戴适合自己的护膝。

新正健（天津）纳米科技有限公司***生产定制护具（护腰、护膝、护颈等）欢迎各位致电来访！

护膝的功能：

1、保暖功能：主要用于膝盖处蓄热保暖，运动护具，抵御夏季空调房，冬季室外寒气入qin。

2、防护功能：主要是针对运动强度大，容易造成膝盖niu伤、擦伤等户外运动爱好者，保护他们的膝盖，免于外力的损伤。

3、***作用：主要面向特殊人群，老人因为年龄问题，体质比较弱，那种功能性护膝正好可以起***作用，对身心和膝盖部位都有很好的作用。