怎样在复习中获得快速记忆方法？
关注尝试回忆的应用反复阅读和尝试回忆相结合，能提高记忆效果。研究的结果表明，把阅读和尝试回忆结合起来的各被试组，其识记效果都远高于反复阅读组。如复习元素及其化合物在周期表背景下的各种联系，相似性及递变规律等。如果只是一味阅读，直到背出来为止，儿童***培训加盟，不如指导学生先用一部分时间试着背诵，背到记不住的地方再复习一下的方法好。因为在试图回忆中学生的行为更加积极主动，专注力***培训加盟，同时也容易发现观点和问题所在，这样能增强学习的针对性。研究还表明，把60%的时间用于试图回忆，复习效果1***1好。
怎样才能提高记忆效率？
适当的营养1脑生理的研究表明，***与大脑中的***化学物质乙1酸胆1碱的含量有关，而胆1碱主要存在于鱼、肉、蛋类中。合理的休息过度疲劳会减弱脑细胞的活动能力，甚至导致失1眠和***减退。因此学习时要劳逸结合，学会休息，学会用脑，避免“开夜车”。识记要有积极的态度识记积极性水平不同，***性不同，福建***培训加盟，记忆的效果是不一样的。因此，记忆时可将所记的材料作某种分类。找出它们间的联系，超***培训加盟，或列成提纲，绘成图表，编成顺口溜等，均可使记忆效率提高。
表象联想法
这是将需要识记的东西与其实物表象联系起来的方法。如识记"蚯蚓"这个词的概念，只记这两个字不易巩固，必须在脑子里浮现出那种怕人的物象才行。浮现物象时，头脑要象张开的银幕那样，看着文字，听着读音，当场把银幕上的物象描绘出来。这样经过多次练习，养成习惯，就容易把物象印到脑海里。使用表象联想的要领是:①尽可能把知识对象在脑海里变换成具体物象。如学"寄寓"一词时，就想象自己正住在姥姥家。②多用夸张物象的方法。如学"***"一词时，就把它扩大到象在教科片中看到的那种***物象。③把抽象的东西化为具体的东西。如理解"含英咀华"这个抽象成语时，可能费解，你可把自己比作正在摇头晃脑欣赏一篇好诗文的老学究。④有时要记众多事项，你可用整体物象法记忆。
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