商用豆浆机厂家-瑞丰电器(在线咨询)-豆浆机

7．南瓜栗子米糊

原料：南瓜1块，商用豆浆机厂家，熟栗子7-8个，大米。

做法：（1）南瓜切碎，和洗净的大米混合，加适量水浸泡，大容量豆浆机，栗子剥壳，将栗子肉切小块；（2）将浸泡过的南瓜碎、大米、栗子倒入豆浆机，加入适量水，制成米糊即可。

8．红豆红枣薏米糊

原料：大米（2/3杯），红豆 薏米（约1杯半），红枣6颗。

做法：（1）将红豆、薏米、大米洗净，加水浸泡一夜，红枣去核，撕碎；（2）将浸泡过的红豆、薏米、大米、红枣碎加入豆浆机中，加水，制成米糊。

【食用紫薯的禁忌】

紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。花青素对100多种***有预防和作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、***、矿物质之后的第七大必需营养素。

1.紫薯含有一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如吃得过多，豆浆机，会使人腹胀、呃逆、放屁。紫薯的含糖含量较高，商用豆浆机选上豪，吃多了可刺激胃酸大量分泌，使人感到烧心。胃由于受到过量胃酸的刺激而收缩加强，胃酸即可倒流进食管，发生吐酸水。吃紫薯时搭配一点咸菜，可有效***胃酸。

6、五谷杂粮使人更加漂亮

五谷杂粮中富含的***A，可保持皮肤和粘膜的健康；***B2，能够预防青春痘；***E则能预防***、皮肤干燥。其他的成分，如脂肪油、挥发油、亚麻油酸，可滋润皮肤，使其光滑细致；氨基酸、胱氨酸等能让秀发乌黑亮丽；而不饱和脂肪酸可使堆积在体内的胆固醇变少、使头发容易生成，预防掉发和秃头等。五谷杂粮中富含的微量元素让美丽永远属于您。