新正健（天津）纳米科技有限公司专业生产定制护具（护腰、护膝、护颈等）欢迎各位致电来访！
选择护膝的注意事项：
材料
我们在挑选护膝时，首先就要看它使用的是什么材料。一般优质的就比较柔软些，用手摸着不发硬，这样在穿戴时才会比较舒适，膝盖不会觉得不舒服。而且它的保暖效果也要好，磁性护具，特别是在大量运动之后，排汗比较多，如果受风就会诱发关节疼痛，能保护好膝盖。
你该如何保护自己的膝盖？1. 减量，适度：很多人在跑步时完全没有一个度，那双腿迈开来就再也停不下来了，我们不得不承认，磁性护具贴牌，跑步确实有瘾，磁性护具价格，一旦跑起来就无法停止，但是我们一定要控制跑量！
2. 冲击力很小的跑步姿势：为什么跑步很伤膝盖，因为在跑步的上升和下落时，我们的膝盖都要承受很大的冲击力！每一次我们跑步时，我们膝盖承受的冲击次数都要超过上千，甚至上万次！所以减少冲击力可以从根本上减少膝盖的损伤！
3. 该休息时就休息：膝盖虽然不是很坚硬，但是也没我们想象的那么弱小，如果我们给予膝盖充分的休息时间，膝盖就会越跑越强，当然，如果你过度使用膝盖就会过早的衰老，从而让膝盖报废！
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跑步的护膝攻略：有些朋友在跑步的时候，会刻意的把大腿抬得比较高，目的是消耗更多的体能，从而更快减肥。这样做固然有效。然而，磁性护具odm，抬腿过高，膝盖离地的距离也就变得高，落地时候的冲击力变大，会导致膝伤。这里建议用正常的步伐进行训练。有氧减肥的效率参数，重要的是运动时间，高抬腿多消耗的热量和运动时间比起来，属于杯水车薪的存在。这毫无意义。
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