






水蛋白花生豆腐料豆腐不易碎的小妙招:
1.做豆腐前,如果用盐水焯一下,再做菜就不容易碎了。特别是南豆腐软嫩细滑有弹性,水分含量也比较大。烹饪前,先将锅中的水煮开,放一小勺盐,把豆腐切块焯一下,才能保持完整。
2.豆腐中数内酯豆腐***细腻水嫩,但也***易碎。要想内脂豆腐不碎,烹饪前可先去其包装入锅蒸20分钟,待其冷却后再根据做菜需要切成各种形状烹饪。
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花生本身的营养价值:
花生滋养补益,有助于延*益寿,所以民间又称“长生果”,被誉为“植物肉”、“素中之荤”。花生的营养价值比粮食类高,可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食品媲美。
水蛋白花生豆腐以传统黄豆豆腐千年不衰之鉴,花生制成豆腐的概念,就像古人用黄豆制成豆腐的概念一样,水蛋白花生豆腐市场永不枯竭、永不淘汰的自然规律,就像黄豆豆腐从古至今一直食用到现在一样。
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水蛋白花生豆腐料咸蛋黄豆腐材料:
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做法:
1、将咸蛋煮熟(时间可稍长保证蛋黄煮硬),将蛋黄取出,用勺子压成泥。
2、豆腐切成小块,过沸水1-2分钟保持形状。毛豆放沸水中煮至6成熟,捞起备用。
3、起锅热油,然后将咸蛋黄加少许水放入翻炒至糊状。
4、放入豆腐、毛豆,加清水、盐,转小火烧熟。
5、调入少许水淀粉勾芡,即可起锅。
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