黑格力斯健身学院-黄埔区健身教练证

作为广州健身教练培训的选择之一，黑格力斯健身学院是广州健身不可或缺的一环。黑格力斯拥有三大校区，分别坐落于广州的天河区、白云区以及海珠区，有着30000㎡的教学场地。交通方便、设施齐全，搭配完善的训练场地器械以及宿舍食堂等，关注健身教练培训的朋友一定要注意了哦！欢迎咨询：健身教练工资、全能健身教练、健身教练培训、女健身教练。

健身教练工资多少？

健身教练是采取底薪 提成 课时费的模式。以个人能力定收入，上不封顶。在广州，做得较好的私人教练月薪上万不是问题。当你凭借自己的努力向管理层岗位靠近后，薪水自然也是水涨船高了。

黑格力斯健身学院，是位于广州的一家零基础健身教练培训机构，多年来专注于培养高能的健身私教，集研发、教学、就业于一体，拥有健身行业人才所组成的高阶师资力量，走在了健身界的领域前沿。欢迎咨询：广州健身教练、健身教练学校、***健身教练培训、培训健身教练学费、女健身教练培训。

黑格力斯健身小课堂 —— 为什么容易发胖

1、运动量太少

有一些朋友，虽然平常时摄入热量不多，健身教练证有什么证书，但是还容易发胖，常见的一个原因，就是运动量太少。我们都知道，如果长期没有运动，或者坚持锻炼，广州健身教练证要去哪里考，身体的新陈代谢速度就会下降。因而，我们喝入体内的水分就会在体内堆积而不易排出，时间一长，看上去就会显得更加水肿。

建议：多运动，多点坚持锻炼，不仅可以加快我们身体的新陈代谢，让我们摆脱水肿的形象，想成为***健身教练，要考什么证，而且经常出汗对于身体也是有着不少好处的哦。

黑格力斯健身学院专注零基础健身教练培训与健身课程研发多年，与***高等学院首都体育学院联合，行业内经验丰富，黄埔区健身教练证，导师近报名，累计培养学生近万名，是未来健身行业是具有发展潜力的机构之一。广州黑格力斯健身教练培训学院，立志打造国内健身教练培训***品牌！欢迎咨询：健身教练饮食、广州健身教练培训机构、健身教练锻炼、健身私教、团操教练。

黑格力斯健身教练培训带你认识 —— 常见的几种健身***误区

1、吃肉就会长胖：吃肉跟长胖并没有必然联系。“多吃点肉，长胖点”，这是我们日常生活中经常听到的话。但事实上，肉中富含蛋白质，而蛋白质的基本单位是氨基酸；然而当我们摄入糖分后，多余的糖分被身体当作后备能源物质储存起来，也就是脂肪。简而言之，过多的摄入糖分才是脂肪增加的元凶。

2、吃素***：吃素***会导致内脏质量下降。***所需的20种氨基酸中有八种是***没有办法自己合成的，只能从肉类食物中获取，因此吃素***所面临的不仅是蛋白质摄入不足导致的内脏质量下降，内脏质量下降的同时也会导致代谢出现问题。