山楂味酸，加热后会变得更酸，食用后应立即刷牙，否则不利于牙齿健康。牙齿怕酸的人可以吃山楂制品。孕妇忌食山楂以免诱发流1产，脾胃虚弱者．血糖过低者以及儿童勿食山楂。山楂不能空腹吃，山楂含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，西洋参粉，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸，若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。另外市场上充斥大量染色山楂需要引起注意建议选择正规山楂茶品牌规避质量问题。生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石，很难消化掉。如果胃石长时间消化不掉就会引起胃溃1疡、胃出1血甚至胃穿1孔。因此，应尽量少吃生的山楂，尤其是胃肠功能弱的人更应该谨慎。建议，最1好将山楂煮熟后再吃。
中医养1生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病。中医养1生重在整体性和系统性，目的是预防疾病，治未病。中医理论的代表作品是《黄帝内经》。养生和生活的关系决定了养生观点的多面性。那么，什么是养生？为什么要养生？如何养生？中医养1生主要有预防观、整体观、平衡观、辩证观。1. 未病先防、未老先养。2.天人相应、形神兼具。3.调整阴阳、补偏救弊。4. 动静有常、和谐适度。养生法则：养生就是“治未病”，是通过养精神、调饮食、练形体、慎房事、适寒温等各种方法去实现的，是一种综合性的强身益寿活动。
1912年版《中国大辞典》记载：（1）三七功用，去瘀损，止血衄，能通能补，功效最良，是方药中之最珍贵者。三七生吃，去瘀生新，定痛，并有止血不留瘀血，行血不伤新的优点；熟服可补益健体。（2）扩张血管的作用。（3）有较强的镇痛作用，具有、提高学习和记忆能力的作用。三七花为生长二年以上的三七尚未开放的花蕾，民间作茶饮用，有清凉、平肝、之效。现代研究表明：三七花是三七全株中含三七皂苷的部位，含量高达13%以上，以Rb族皂苷为主，具有镇静、镇痛、压等药理作用，常用于、、等症。它具备三七的大部份功效，但是与三七不能等同，两者是有区别的。性味三七花 ：性凉，味甘、微苦。三七粉：性温，味苦回甜。
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