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花生豆腐料鱼头豆腐汤的作用

豆腐是植物食品中含蛋白质*高的，含有***所需的8种必需氨基酸，还含有动物食物缺乏的不饱和脂肪酸、卵磷脂等，具有长肌肤、益颜色、填骨*、加力气、补虚等功能。因此，常吃豆腐可以保护*脏、促进机体代谢、增加免*力并且有解*作用。

但是豆腐中蛋氨酸和赖氨酸含量相对较少，*丙氨酸含量较高，而鱼体内蛋氨酸和赖氨酸含量则非常丰富，*丙氨酸含量却相对较少，两者合起来吃，可取长补短，天津花生豆腐价格，相辅相成，提高营养价值。

另外，豆腐含钙较多，而鱼体，尤其是内脏含***D丰富，真正花生豆腐价格，两铜食，借助鱼体内***D的作用，可使***对钙的吸收率提高20多倍，预防儿童佝偻病、老年骨质疏松症等。人们平常喜欢的豆腐炖鱼头，不仅具有特别的风味，而且营养极其丰富，水蛋白花生豆腐价格，特别适合老年人、青少年、孕妇食用。

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具有代表性的我国传统美食——豆腐就是我们喜爱的一种美食。 现在大众对食物安全的追求和健康也从未停止。

民以食为先，食以洁为先。随着食物安全意识的渐入人心，我们对食物的安全性是十分重视的，假如你的豆腐能做到安全卫生，基本上就算是抢占了一个先机，抢占了在顾客心中的信赖度，假如我们都信赖你，那么后面的活动才有实际的意义。

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