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如何游泳——习惯漂浮：
在水中时，你可以抓住游泳池或是码头的一边，游泳帽生产厂家，让双腿浮在水面——如果你让你的腿漂浮，游泳帽供应价，应该很容易就能浮起来。练习用你的肚子和背也浮起来，直到你能很容易地让你的半个身体浮在水面。
一旦你准备好了，可以尝试仰浮或背浮。待在浅水中，这样一旦你没法浮起来，至少可以直接站起来。当你的鼻子和嘴暴露在空气中而耳朵却在水里，游泳帽，你可能会感觉很奇怪，但你会渐渐习惯。为了更加稳定，游泳帽厂家批发，你可以以一个合适的角度张开手臂，让你的身体成“T”形。
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如何游泳——练习在水下换气：
戴护目镜（可选）。戴眼镜能助你更适应在水下张开眼睛，这样你能更清楚地看见。找到一双镜框有海绵圈的护目镜并浸在水中，这样海绵会贴合到你的皮肤。缩紧后脑勺的调节带，让护目镜紧贴眼周。
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【仰 泳】
1、呼吸虽然不受限制，建议采用有节奏的呼吸方式，或以固定在一臂移臂时吸气。毕竟划水以及身体在水中行进时会有波浪及水花。随意呼吸易呛水。
2、保持水平的身体姿势，躯干和肩随手臂动作围绕纵轴转动，始终有一肩不露出水面。
3、一般每划水2次，腿打水6次，呼吸1次。
4、两腿交替做鞭状上下打水。向上打水要快而有力，脚略内旋并绷直，向下打水时腿和脚自然放松。
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