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跆拳道——以礼始，以礼终

跆拳道敬礼动作的具体要求是：面向对方直体站立 ，向前屈15度，头部前屈45度，此时两手紧靠两腿，两脚跟并拢。训练时，进入体育馆后，以端正姿势向***敬礼，然后按馆长、教练和长辈的顺序依次向他们敬礼。在体育馆内始终在肃静气氛中行动;妥保管好自已的服装及其它物品;运动过程中服装松开时，停止运动，转身向***、会旗和教练同伴整理，整理方向好后再转回原来方向。

训练之余，无论是在学校或家中谈话、用餐、打电话、介绍他人或访问亲友时，都要按一定的礼节进行，将礼仪意识带到练习者生活、学习及工作的各个方面，锻炼人克已礼让、宽厚待人和恭敬谦逊的道德品质。

跆拳道教学的基本动作

跆拳道教学看似简单其实相当复杂，跆拳道教练不仅***跆拳道动作还要将跆拳道精神植入学员脑中。

跆拳道基本动作：

1 前踢

2 后踢

3 侧踢

4 下劈

5 钩踢

6 后悬踢

7 推踢

8 横踢

9 跳踢

10 单腿连踢

11 双腿连踢

一、对孩子的成果检测

考级是为了检验学员的学习成果，体验在本级别***中付出的努力与收获结果的比例。让学员清楚的知道自己学习到什么，掌握到什么，自己是否具备下一阶段学习的条件。

二、能给学员一次锻炼的机会

每一次考试都是学员对自我的挑战，考的不仅是学员的技术水平，还有学员的面对挑战的态度和心理素质，綦江跆拳道培训，对考场环境的熟悉，自身个人管理以及压力的调节。

三、学员制定阶段***目标的重要核心

学员在面临考级时，常会感受到考试压力，因此会在考试前的特定时间内提高对自我的约束和管理，再次审核学期内***目标的达成进度，增加考核需要提升的技术内容***，明确执行个人的学习计划。

四、学员收获自信及感悟挫折的教育方式

通过考级时，跆拳道培训中心，能够体验到成功的快乐，获得成就感，提升学员的自信心，***跆拳道培训班，因而提高训练的兴趣和坚持度。没有通过考级时，也是提高学员抗挫能力，克服心理障碍，再次勇敢出发的好时机。

五、家长与学员的情感收获

考级向家长展示学员一个阶段的学习效果，让家长清晰地了解孩子的训练情况，看到学员的改变和进步。当孩子面临考试时，少儿跆拳道培训，家长首先有一个重视、认真和积极的态度，并以这样的态度去支持、鼓励学员参加考级，从而影响孩子也积极的面对。父母和孩子一起面对孩子的挑战，给予孩子安全感和强大的精神支持。家长要学会接纳孩子的不足，允许孩子失败，因为只有经历失败才能更快的成长。当家长树立这样一个教育理念时，传递给孩子的自然是不怕输的精神，引导孩子正确看待结果。