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宝宝睡眠黑白颠倒？几招儿推手法帮你搞定！（下）

御臻源小儿***职业培训是集传统***文化传播、产品研发、商务交流、直营加盟、公益活动为一体。依托深厚的三字经儿推zhuan业知识、丰富的临床经验和品牌影响力，经过十三年的发展，学子遍布大江南北，人数达3000多人。通过线下小儿***服务店铺，每天服务孩子过1000人数，通过十几年的市场检验，广大学子对御臻源培训的儿推技术高度信赖，己形成刚性需求的儿童健康调li体系。创建了健康育儿的新模式，累计开设大型妈妈公益育儿课堂过100场，以独特的项目技术优势重dian帮助家长解决广大孩子的健康问题。

白天在宝宝醒着的时候，要抓紧时机训练宝宝，可以经常带着小宝宝玩耍，多多跟宝宝说说话，或者买个故事机，播放儿歌或故事，而不是一直在让他睡觉。

晚上如果宝宝不睡觉，可以把卧室灯关闭，把宝宝的小手放在他的腹部，妈妈把双手按在宝宝的手上轻轻摇晃，不开口哄他入睡，这样静静地给予他心理上的慰藉，慢慢地宝宝就会进入睡眠状态。

还宝宝一个安稳的睡眠状态，这几个小儿***手法，爸妈们可以尝试一下哦~

1补脾经

位置：拇指末节螺纹面，或者拇指外侧缘，指尖自指根成一线。

手法：旋推拇指末节螺纹面，或沿拇指外侧缘向指根方向直推为补，称补脾经。一般操作100-500次。

作用：补脾经可用于健脾胃、***血等。

2顺运内八卦

位置：手掌面以掌心内劳宫为圆心。

手法：用左手握住孩子的除大拇指以外的四指，右手拇指在孩子的八卦xue上唤醒推动，按乾、坎、艮、震依次推运一周，称顺运内八卦。

功用：宽胸利膈、li气化痰、行滞消食。

3清心经

位置：中指末节螺纹面。

手法：一手握住小儿中指，用另一手拇指指腹从指根推向指尖为清心经。一般操作100-300次。

作用：清心经可清热泻火、养心an神。

4***经

位置：食指末节螺纹面。

手法：一手握住小儿食指末节，用另一手拇指指腹从指根推向指尖为***经。一般操作100-300次。

作用：***经可平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦。

5捣小天心

位置：手掌大鱼际和小鱼际交界处凹陷中

手法：以左手托住小儿左手，将右手食指或者中指屈曲，用中指尖或屈曲的指间关节捣。

作用：zhen静an神，用于小儿惊风chou搐、夜啼不安等。

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如果一时难以纠正，也不要太着急，坚持下去，几周以后就会you效果。纠正时注意把握度，不宜使宝宝在白天过于疲劳。另外，由于宝宝的消化系统还不成熟，消化能力较弱，平时在宝宝的饮食护理上，睡前不要吃得过饱哦~