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榛子
榛子中的***E占了36%，所以榛子有很好的护肤效果，也能够增强宝宝的抵抗力。另外值得一提的是，榛子中含有***必需的8中氨基酸，这在坚果家族中可是很少见的，还富含β胡萝卜素，有利于宝宝眼睛发育，还能保护***。
注意：榛子的脂肪含量很高，如果宝宝胆道功能不良，就要慎重食用。宝宝每天不要吃超过20个榛子。
中秋干果礼盒
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花生
花生中含有丰富的优质蛋白和脂类，尤其是亚油酸的含量非常高，有利于宝宝***系统发育和增加***。
注意：给宝宝吃花生，每天好不要超过10个，对于小宝宝来说，花生煮着吃可以很大程度地保存花生所含的各种***和矿物质。不过，花生容易引起宝宝***，如果家族有***史或者小孩子本身就是***体质的话，就要慎吃花生了。
