天津高三集训冲刺班-天津汉德三维学校

天津生态城汉德培训中心为了让学生学得好、吃得好、住得好，我校宿舍特配有***卫生间、空调、地暖、热水器，宿舍楼道都配有直饮机、自动洗衣机，教室楼道配有直饮机，自有校园餐厅，饭菜营养均衡，搭配合理。我校秉承着“低进高出，高进优出”的办学目标，立志于打造天津学校

选择复读好不好复读能够为***失利的考生提高再次***的机会，对于落榜生未来发展上提供一次新的转变机会。

通过复读也能够不断提高我们的意志力，提高我们的耐心，对于我们今后的发展上也是非常有帮助的。

复读当然不是适合所有人的，选择复读时需要谨慎，看看自己能否坚持下去，一旦选择，就不要轻易放弃复读。

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***落榜，是很多高三考生及家长，不愿接受，却不得不接受的事情，虽然现在落榜生可选择的出路有很多，但落榜生的心态问题不容忽视，那么如何调整落榜生心态，要从以下几个方面开始心理调节：

一、面对现实，学会接受失败 首先要接受现实结果，明白现实是无法改变的，只能调整自己。不承认现实，就是不给自己重新开始的机会。

二、寻找合理归因 少找外因，如把落榜和题难、天气不好联系起来。应该从自身找原因，是自己不努力、方法不对，还是临考心态不好。合理归因是解决落榜生心理问题的根本所在。

三、角色重新*** ***是自身素质的考评，根据获得的结果应该为自己重新***，天津高三集训冲刺班，给自己一个更合理的目标期待。

四、从头开始行动 要有从零开始、朝新的目标努力的勇气。其实行动本身就可缓解自己的消极情绪。 落榜生要学会建立自己的支持系统，重建自信，找到内在的依靠；通过与父母、朋友的交流，找到外在的依靠。

五、学会宣泄 要面对父母、朋友、心理医生把所有苦闷都说出来，用大声倾诉、放声大哭等手段宣泄情绪，***心理平衡。

六、坚持运动 要尽量到户外进行有氧运动或与朋友一起出游。可利用人的内心体验和行为动作一致的原理，走路挺胸抬头，步伐坚定有力，速度稍快，经常这样做，就会增加自己的信心，调整自己的心态。

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尽快走出***失利的阴影

有些复读生的考试分数达到了二本或三本线，只是由于不满意自己的***成绩才选择复读的。据一位复读生说，他的分数达到了三本线，但自己平时成绩在二本线上，经过一番考虑决定复读。他说对于复读心理上已经做好了准备，不管第二年成绩如何，复读一年自己不后悔。一位高三老师谈到，复读生对复读要有正确认识，要尽快走出***失利的阴影，全身心投入到复读中，这样有利于提高成绩。