家用跑步机-舒扬文体用品公司-襄州跑步机

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跑步使血液质量更好

有了强大的心脏血管系统，跑者的血液质量也好于常人。而且，有经验的跑者知道如何给身体正确补水，家用跑步机，在日常生活中也不会让身体处于缺水状态。我们的身体对长期中长跑发生的适应性改变可改善新陈代谢，减低血0脂和胆固醇水平。

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跑步有强大肺活量的益处，心肺功能良好，也反应身体主要机能都可健康运作，从而可推断出患慢性***如心0血管病、内分0泌系统***、呼吸系统***的机会较低。喜欢跑步的，喜欢跑步机的欢迎来电咨询哦！

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跑步机的优点：跑步机上配有减振器，如果跑步速度不是很快的话，慢跑和快走的***方式都是很适合在跑步机上进行。

跑步机的缺点：如果习惯速度较快的跑步，在速度过快的情况下，人的跑步节奏跟不上跑步机的节奏的话，很容易就会造成膝关节不同程度的受伤。