五谷豆浆机-瑞丰电器-豆浆机

【红枣核桃豆浆】

【红枣核桃豆浆】

原料：枣夹核桃150粒、大米100g、干黄豆500g、清水适量

做法：将枣夹核桃掰小块，洗净黄豆和大米一起放进商用米糊豆浆机里，清水加至10升刻度水位线，按下制浆键即可；

***：红枣可以血、养容颜，核桃益智健脑，黄豆补充蛋白质，完整的利用了整颗黄豆，一点也不浪费的做法！

【枸杞莲藕米香豆浆】

【枸杞莲藕米香豆浆】

原料：枸杞50g、莲藕200g、大米50g、黄豆500g；清水适量；

做法：枸杞洗净，莲藕去皮切小块，黄豆清洗干净，和大米一起放进商用米糊豆浆机，清水加至10升水位线，按下制浆键制作即可；

***：莲藕，被称为水中之宝，富含丰富的***C及矿物质，具有清热去火，健脾开胃的功能，而且莲藕中含有铁、钙等微量元素，还能够，增体。枸杞明目、滋肾。经常饮用此豆浆，能够、，帮助排除身体内的废物，增加身体的抗病能力。

4.大豆卵磷脂 大豆卵磷脂为磷质脂肪的一种，米糊豆浆机，主要存在于蛋黄、大豆、动物内脏中。卵磷脂可降低胆固醇，并且没有任何***。一般情况下，每天食用5～8克的大豆卵磷脂，坚持2～4个月就可起到降低胆固醇的效果。

5.脂肪 大豆含有20%左右的脂肪，且主要为不饱和脂肪酸。所以，大豆脂肪不仅不会导致肥胖，五谷豆浆机，且具有降低血液浓度、保护心脑血管、预防异常、等***。

6.寡糖 原味豆浆即使不加糖也具有一股淡淡的清甜味，这主要由于其中含有寡糖的缘故。寡糖可以帮助维护肠道菌丛的生态平衡、增加营养的吸收，减少肠道***的产生，具有很好的护肠整肠作用。

六、家庭制作小专栏

健康米糊的精细做法

在各种家庭打磨机还未普及之前，米糊的制作可谓一项精细活儿，不过传统做法也有传统做法的优势，在此就简略叙述一下

（1）石磨磨制 将要磨的食材浸泡好后，豆浆机，放入石磨中，磨成浆，然后滤去水分，豆浆机，再晒干，收粉贮存即可。这种磨法一般只适用于米麦一类的谷物。

（2）打磨机磨制 将要打磨的食材洗净晒干后，直接送到打磨坊打成粉末，适当翻晾后贮存即可。这种打磨法除谷类外，也可稍稍打磨一些淮山药、茯苓之类的***。