南昌梦源养老院环境美(图)-全护理养老院-南昌县养老院

“乐成学思践悟大讲堂”

任的专题讲座主题突出，内容丰富，将大量文献、案例与理论有机结合，既注重从理论上解读，又注重结合实际进行分析，语言生动，全护理养老院，受到长辈们的广泛好评，课后，广大住户党员还对课程进行了反馈，尤其对目前的国内外形势分析特别感兴趣，希望能够多举办一些这样的讲党课活动。

党课活动后，家园运营团队的工作人员代表还进行了“快闪”活动，将《我和我的祖国》进行了新的演绎，并预祝祖国70周年华诞生日快乐，同时对接下来党建活动开展情况进行了宣导和解读。

成就社会”的使命和愿景，紧跟党和***的发展方向和思想指示，以新时代中国思想为行动指南，以客户为中心，艰苦奋斗、开拓进取、不断创新，南昌县养老院，在教育、养老行业走在前、作表率，履行企业社会责任，自觉做中国特色事业的坚定信仰者和忠实践行者。

老人怎样吃才能够益寿

1.良好的饮食习惯，一日3-5餐有规律。按时定量进餐。饮食有节、食量得当，不过饥过饱，每餐七、八分饱，忌狼吞虎咽、暴饮暴食。不挑食、不偏食，都是少盐、少糖、少脂肪，多为清淡食物。

　　2.味道要清淡。有些老年人口重，殊不知下盐吃多了会给心脏、增加负担，易引起血压高。为了健康老年人一般每天吃盐应以6至8克为宜。

　　3.食物搭配合理。老人的饮食要精心调制、烹调，各种食物有粗有细，荤素搭配，养老院价格，饮食柔软易消化吸收。

　　4.膳食热能不高，有充足的优质蛋白质，动物脂肪少，住养老院花多少钱，无机盐、微量元素(包括***)充裕，满足***需要。营养素的合理是因他们平衡膳食。老人们的膳食结构的特点是：多量的奶、适量的禽、鱼、瘦肉，少量的蛋、肝等。

　　5.吃够蔬菜、水果限量。蔬菜和水果提供膳食纤维、各种***和矿物质，还有有益健康的成分，能延缓******，所以每天保证吃到1斤蔬菜，菌类和绿叶菜一定要吃。水果由于糖分太高，建议每天200g就够了，相当于一个中等大小的苹果。

冬季该怎么防***

1、冬季防***之多用冷水洗脸

在天气转冷之前一定要坚持用冷水洗脸、洗手，洗后要及时擦干并涂抹护肤霜、***甘油、凡士林软膏等。这样可以增加抗寒能力，减少***的发生。

2、冬季防***之暴露部位涂抹***

在寒冬季节，皮肤暴露处要多加保护，出门时应戴口罩、手套、防风耳罩等。潮湿可加速体内热量的散失，因此应经常保持服装、鞋袜干燥。易受冻部位可擦凡士林或其他油脂类***，以保护皮肤，减少热量散失。当从户外回到户内时，受冻部位不宜立即烤火或用热水浸泡肢体，而应让肢体自然复温。

3、冬季防***之生姜涂搽皮肤

用新鲜的生姜片涂搽常发***的皮肤，连搽数天，可防止***再生;若***已生，可用鲜姜汁加热熬成糊状，每日两次，连涂三天。