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如何预防面瘫？下面几条你需要做到：1. 注意保持心情良好和心境愉快，良好的心情是预防面瘫很好的方法。所以平时应该注意自己情绪的变动，时刻保持良好的心情，避免情绪过激如大怒、过度忧伤等。 2.在户外做好防御措施，治面瘫哪里***，在寒冷大风的天气需要外出时，要带口罩、帽子等避免风吹雨打，保护好面部。3.多做锻炼多运动，促进气血运行。并且多做擦面、热敷等，醋精面部气血流通。饮食均衡，避免辛辣刺激。
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周围性面瘫包括眼部和口颊部筋肉的症状，由于足太阳经筋为“目上冈”，足阳明经筋为“目下冈”，故眼险不能闭合为足太阳和足阳明经筋功能失调所致；口颊部主要为手太阳和手、足阳明经筋所主，因此，主要为该三条经筋功能失调所致。病变日久，筋络失养，可出现筋肉挛缩拘急，发生“倒错”现象。
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常吹空调易得面瘫脸，教你预防空调危害：
警惕“空调脚”：①空调温度不要调太低。空调温度不宜太低，一般控制在25℃-27℃，不能对着空调直接吹，因为冷气口温度更低。在室内感觉有凉意时，一定要站起来适当活动四肢和躯体，以加速血液循环。
②尽量不要长时间吹空调。限定吹冷气时间，不要吹整天，如果是在空调房工作，治面瘫的地方，建议利用午休时间离开空调房，给身体以“休息”时间。
③做好保暖工作若必须长时间处于低温的空调室内，穿着长裤、***等会比较好或是膝部覆盖毛巾予以保护。
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