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***是一种对我们在运动时起到保护和支撑的运动护具，***OEM，相信很多热爱运动的朋友都不陌生，也了解佩戴运动***在运动时进行运动的好处，膝关节通过周围的肌肉和韧带，控制运动的稳定性。当动作幅度过大，或者无法维持在正常活动范围内运动，就会造成对肌肉、韧带、关节等关键部位的损伤。而***的作用就相当于，从外部又包裹了一层肌肉韧带等保护***，支撑关节的稳定性，限制关节活动，从而防止损伤。
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跑步的***攻略：有些朋友在跑步的时候，会刻意的把大腿抬得比较高，目的是消耗更多的体能，***ODM，从而更快***。这样做固然有效。然而，抬腿过高，膝盖离地的距离也就变得高，落地时候的冲击力变大，会导致膝伤。这里建议用正常的步伐进行训练。有氧***的效率参数，重要的是运动时间，高抬腿多消耗的热量和运动时间比起来，属于杯水车薪的存在。这毫无意义。
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一些人在运动时，也常戴着运动***，怕膝关节受伤。其实，膝关节没有受过伤的人，不需要佩戴***。***人士表示，在腿部受伤后可佩戴以减少损伤，身体状态好的情况下要不戴，***加工，否则会使膝盖产生依赖，***，影响人本体的感觉功能。
长时间戴***后，在做一些常规运动动作时反而更容易受伤。但是，在参加轮滑等高强度的运动或***性比赛时，暂时佩戴以避免受伤。在选购时，应以材质轻薄、舒适及透气性好为标准。
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