现代人因为生活、工作等原因，其腰部十分容易出毛病。如果出现腰痛，并由早期的酸痛转化为腰肌损伤，那么自己的工作与生活将受到非常大的影响。因此，掌握***常识对每个人来说都至关重要。
***从保护部位来看，***，可以分为两种，一种为高位***，一种为低位***。前者主要保护***的腰椎部位，***厂家贴牌，后者主要保护髋关节部位。对于腰椎间盘问题的患者来说，需要选用高位***，而对于产后女性的护理，则需要选用低位***。
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***带适合病症：1、腰痛等***的***；2、腰椎病、腰肌损等腰椎综合症的预防和辅助；3、腰椎***后或腰椎间盘症***期的稳定；4、从事体力劳动及年老体虚者腰部的保护和支撑；5、消除或缓解因工作过力或疲劳引起的腰、腹、背部的不适；6、可用于冬季野外***和妇女产后的收腹和腹部偏大者收腹，以保持体形健美。
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厨房***小诀窍：在厨房里洗菜做饭，***新零售产品定制，通常一站就是二三十分钟，甚至更久。建议将一个高度10厘米左右的小板凳放地上，两只脚轮流踩在上面，并与另一只脚之间隔开半步距离，这样可以减轻腰部负担。另外，腹部贴着厨台，***按需定制，可以分散腰部压力。从位置较高的橱柜取物时，应该站在凳子上去拿，不要勉强伸臂踮脚去够。
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