如果你具有“被动攻击性人格”，该怎样克服自身问题，顺利挽回婚姻呢？
一、承认自己存在不足，延缓离婚进程
对方提出离婚，显然对你的被动攻击充满了反感，达到了容忍的极限。因此，挽回的首要步骤，就是要“止损”。不要再把置于受害者的地位，承认自己的所作所为有所不足，以减少对方的反感。当然，道歉也需要有个度，避免跪湉等行为，这样反而起到反作用。
二、树立正确的婚姻观，正确看待与伴侣的关系
自己的行为之所以有这样的错误表现，是因为婚姻观上出现了偏差。吴先生对立了夫妻双方的关系，并没有真正地理解妻子的付出与用心。想要复合，还要在婚姻观上进行纠正。正确看待你与妻子的关系，学会尊重、包容，更要学会换位思考，在以自我意志为导向的情况下多问问自己“如果对方也是这样子，我会不会受伤呢？”以此从根源上解决问题。
三、主动建立沟通，合理表达自我情绪
不正确的表达，是被动攻击型人格的主要特点。因此，通过沟通来修复关系，是必要的一步。主动建立沟通，在沟通的过程种合理表达自我情绪。不要刻意压制内心的不满，也不能表达过激，引起二次伤害。在沟通中保持坦诚，建立和谐融洽的相处氛围。逐步升级关系，直至挽救婚姻。
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当郑女士听到丈夫冷静地提出离婚的时候，感觉自己的世界瞬间被抽空了。
追问离婚原因，丈夫直言自己***了，然后抱怨多年的婚姻生活实在是太累了。郑女士总像个孩子一样，承担不起应有的责任，让丈夫操碎了心。并且是一个很没主见的人，经常把家里搞得一团糟。而那个女人，说不上多漂亮，通情达理又有责任感，老公要离婚，因此和她在一起，感觉特别舒适。
郑女士哭诉道：“结婚前我就这样啊，为什么你现在才嫌弃？”并且认定，这是丈夫美化自己***行为的借口。为此，郑女士在家里又哭又闹的，丈夫懒得解释，只丢下一句“你好好考虑一下”就“离家出走”了。
哭累了，老公要离婚我该怎么办，郑女士始终不甘心。丈夫***，她认为自己才是这段婚姻中的受害者。但现在她连***的情况都不知道，又不知该如何“抢”回丈夫。
思来想去，还是寻求亲朋好友的帮助比较好。于是不断地向家人、朋友甚至同事诉说心中苦闷，寻求大家的意见。
很快，郑女士的亲朋好友都知道了两人闹离婚的事情。每当倾诉时，郑女士总是***不住自己内心的伤感，说两句就掉眼泪，只说丈夫***抛弃了自己，现在很迷茫，不知以后的日子怎么办。
可想而知，外界舆论很快形成了一边倒的形势。有人表示同情，有人表示愤慨，有人出谋划策。不管怎样，大家都觉得郑女士的丈夫太过分了，抛弃好妻子不样，非要去采野花。大家七嘴八舌地支招，郑女士终于鼓起勇气，想好对策。
还没联系丈夫，他倒是主动找***来了。郑女士想和他心平气和地谈谈，奈何丈夫怒道：“谈个屁！我现在和你没什么好谈的！念在我们这么多年的感情，本对你还有些不舍，想和平分手。这次我是真kan透你的嘴脸了！坚决离婚！”
原来，通过郑女士的“求助”，大家都跑去指责丈夫，弄得丈夫现在名声很臭，公司***都知道了，严重影响了工作。并且丈夫的父母也骂他给家里丢脸，把两位老人都气出病来了。
看着丈夫愤怒的眼神，郑女士现在真的是怕了。眼见婚姻即将破列，她只好找到我们，寻求***帮助。
自述人：余女士
我到现在都想不明白我们的婚姻怎么突然就这样了。我觉得我俩的感情一直很好的，结婚四年多了，几乎不吵架。
之前也感觉到了，我们之间的交流好像也越来越少。现在一沟通也都是围绕着孩子，的确不像之前那样还说说各自的事情。哎，毕竟现在太忙了，为了这个家我们各忙各的。我回家做饭做家务，哄孩子，他累了一天，也不怎么想说话。
这还没到七年之痒，丈夫便***了，虽然是“精神***”，但我实在无法接受。虽然我不想吵架，但我心里又气愤又迷惑。我问丈夫，为什么我付出了这么多，你还要这样做？丈夫冷冰冰地反问道：“你觉得我们之间还有所谓的爱情吗？你不觉得这个家让人压抑，没有一点温度吗？有时候我想和你沟通，都不知道从什么事说起。有问题了也不说，我有时宁愿和你大吵一架！因为太憋屈了！”
难道大家的婚姻不是这样的吗？恋爱的时候有说不完的话，结婚时间长了，哪有那么多的话可说。再说，生活平平淡淡一些不好吗？
吵架，吵架有什么用？吵架又不解决问题。我见过太多朋友天天吵架，***后要么离婚了，要么凑合着过日子。
我想和他谈一谈，但他拒绝了，说已经晚了，受不了这种婚姻的压迫了，坚决要离婚。我不甘心，我为这个家操心，凭什么他说离婚就离婚？为什么要背叛我？看着还小的孩子，这个婚更是不能离。
我也尝试着挽回，但现在我俩的关系弄得很僵。他回家越来越晚，刻意躲着我，分明就是想逼我离婚。老师，我到底该怎么办呢？
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