长途骑行如何保***盖？1.保持正确的骑姿：有的朋友自恃体力好，运动护具厂家***，在爬坡时为了展现更快的速度，就使尽全力蹬车，但人的膝关节强度毕竟有限，长时间大强度的骑踏对膝关节造成损伤一点也不奇怪；2.将坐垫调到合适的高度：正确的坐垫高度是：你在骑车时，腿把踏板蹬到底后，你的腿几乎是蹬直的，运动护具加工，但还有一点弯，便于回旋。3.踏时膝盖要在一个水平面上垂直运动：骑车时你可以注意下你的膝盖骨，如果它是垂直的上下运动，而没有前后的晃动，那么膝盖所受的压力是很少的。
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***的功能：
1、保暖功能：主要用于膝盖处蓄热保暖，抵御夏季空调房，冬季室外寒气入qin。
2、防护功能：主要是针对运动强度大，容易造成膝盖niu伤、擦伤等户外运动爱好者，保护他们的膝盖，免于外力的损伤。
3、***作用：主要面向特殊人群，老人因为年龄问题，运动护具，体质比较弱，那种功能性***正好可以起***作用，对身心和膝盖部位都有很好的作用。
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运动的时候如果不慎就会受伤，运动护具生产，那么如何选择适合自己的运动护具?人身体容易受伤的部位莫过于关节位置，如手腕、肘、肩、膝盖、脚腕、腰、背、脖颈等，运动护具也根据不同的身体部位，进行了特别的针对设计，根据你有伤的部位选择适合自己伤情的护具。
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