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米糊是啥？米糊就是一种具有一定粘度和稠度的半固态物质，是由各种谷物经机械粉碎和水煮糊化后得到的。米糊更容易被***消化吸收，可迅速为身体提供能量；各种谷类混合的米糊含有更丰富的营养和***作用；谷物香气释放充分，增进感官享受，促进食欲。它的做法也非常简单，只要有原料和豆浆机就好啦！

下面小编就为您介绍几种营养米糊的做法，在冬日寒冷的早餐，喝上暖暖的米糊，那实在是幸福的一件事！

3.延缓*** 豆浆中含有***E、***C、硒等元素，能够有效防止细胞，尤其是脑细胞的老化，是健脑的佳品。

4.预防 豆浆含有大量纤维素，能有效地阻止糖分的过量吸收，米糊豆浆机价格，从而起到预防的作用，也可作患者的辅助食疗品。

5.预防 钠含量过高是引发的主要原因之一，豆浆中所含的豆固醇和钾、镁都是强有效的抗钠物质，米糊豆浆机生产厂家，因此经常饮用豆浆可起到预防的作用。

6.预防脑 豆浆中所含的卵磷脂可减少脑细胞，晋城豆浆机，帮助提高脑功能；而镁、钙等元素则有助于预防脑梗死、的发生。

煮杂粮粥的步骤

在不少人眼里，煮粥不过是把米淘好后，多加点水慢慢煮软的简单事儿。但如果要真正熬出一锅好粥，米糊豆浆机批发，使米稠而不糊、糯而不烂，还是需要有一定的步骤与技巧的。

煮粥的正确步骤：

1.浸泡 将米浸泡后再下锅，但不同食材需要浸泡的时间各不相同，应根据实际情况灵活调整。

2.滚水下锅 冷水煮粥容易糊锅，正确的做法是用滚水煮粥，不仅不会出现糊锅的现象，而且还可让自来水中的氯得以挥发。