在生命长时间的进化过程中，***形成了较为稳定的呈微碱性的内环境，***血液在正常状态下的PH值为7.35-7.45之间，也就是说，***在处于偏碱性状态时，是平衡、健康的。
但由于现代人大量摄入高蛋白、高脂肪的偏酸性食物，简单形***体体质的酸性化，导致身体机能削弱，推陈出新变得缓慢，各种代谢废物不简单排出，内脏负担加重，***常见的表现是简单疲劳、上火***、***，严重的还或许导致***等慢性***。
反之，当***处于正常的微碱性状态时，推陈出新就较为活跃，体内废物简单排出，身体***力也较强，不易得病。
要保持体内酸碱平衡，食物和饮用水是***关键的。平时多喝天然山泉水，天然的山泉水为弱碱性水，多吃一些富含矿物质和***的碱性食品，如牛奶、柑橘、香蕉、马铃薯、黄瓜、香菇、海带、洋葱、萝卜等。不宜吃太多的肉类，由于它们都是偏酸性的。
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