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每天吃芝麻酱三大好处！

小磨香油也叫芝麻油

几乎家家都有，

没想到竟有这么多好处。

内服外用样样行，

既是调味品又是“长寿食品”

这么厉害赶紧看看！电动石磨机

“入口绵，到口光，嚼后香，吃后想”说的就是芝麻酱，各种调味品中，只有麻酱具有遇盐变咸，遇糖变甜，单吃很香的本事。芝麻酱与食物搭配，不仅丰富了膳食的风味，也提高了膳食的营养价值。芝麻酱涂在馒头片上，就是“东方三明治”。***常见的吃法可能就是拌面条了，各色新鲜蔬菜切成丝铺在面上，再淋上香气四溢的麻酱，可口诱人电动石磨机

但也有不少人觉得芝麻酱热量、油脂高，轻易不敢吃，还扣以长肥、易上火、不消化等坏名。其实这是一种误区，芝麻酱具有其独特的营养价值，称得上是一种好食物，关键是看我们如何扬长避短，充分发挥它的长处。

好处一：***电动石磨机

芝麻酱中含有丰富的亚油酸、软磷脂、***E等，其中亚油酸高达50%，具有软化血管的***；芝麻酱含有丰富的卵磷脂，可防止头发过早变白或脱落；芝麻含有的***E更适合更年期妇女。

好处二：补钙健骨骼电动石磨机

在我国膳食中，除了奶制品外，钙的主要来源是豆类和蔬菜，芝麻酱的钙含量却远比豆类和蔬菜高，电动石磨机视频，吃10克芝麻酱相当于吃30克豆腐或140克的大白菜所含的钙。经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处。

好处三：优质蛋白质

经常吃芝麻酱，也是补充蛋白质的好途径；每100克芝麻酱中含21克蛋白质，高于鸡蛋和瘦牛肉，芝麻酱含铁高，不仅可以调整偏食、厌食，还能纠正和预防。

不过，芝麻酱热量、脂肪含量较高，在食用芝麻酱时，应有意识地少吃一些植物油或其他油类食物，有意识多吃一些蔬菜、粗粮，以一天食用10克左右(两小勺)为宜。

电动石磨机使用时要注意什么

电动石磨机是一种传统古老和现代生产结合的新颖的自动湿式磨碎设备，使用于大米、大豆、玉米、署类等粮食类物料的湿磨加工，也使用于制糖、食品等工业中某些物料的湿磨。电动石磨需要注意的事项有:

1.在开始使用电动石磨机之前，要先做好检查工作。检查机器各部件紧固件是否松动，如果松动则需加以紧固，以免使用时出现问题。

2.电动石磨机的安放也需要注意，一般是将机器安放在旁人不易接近的水平地面上，机器下部接d标志处必须可靠接地，以免漏电伤人。

此外，用户需自备全极断开装置（如刀闸），将机器电缆线接入。将刀闸闭合，扳动开关手柄，电动石磨机，使机器试运转，机器没有异常声响即可正常投入使用。

电动石磨机工艺流程：去石去杂—剥皮—润麦—制粉—分级或混合—包装—入库。只有严格把关好每一道工序，才能磨出优质的石磨面粉。大作坊磨面机厂家分写每一个工序的流程。

首先是严把进料关，一定选用粒饱、干净、干燥、无虫蛀、无陈杂的优质小麦，优质的小麦是磨出优质面粉的前提。

其次严把清粮润麦关，家用电动石磨机，去杂质，干剥皮2-3遍，把小麦清理干净；加水润麦，原则上适量加水，根据一年四季季节更替，规律性加水润麦，一般情况下，夏季加水较少，润麦8-12小时，电动石磨机价格，春秋需加水适中，润12-24小时，冬季要加水较多，润24-48小时，尽可能在室温15℃以上环境下润麦。

***后就是严把加工制粉关，先加料后开机，严禁空磨开机；选用粗细适当的罗筛，保证面粉细度，选择适当的筛选细度；调整好小麦的流量;根据对面粉的要求调整出粉率和分级或混合调整。