我们只需提前做一个准备，将黑米、糯米、黑芝麻提前炒一下。周末时我们可以多炒一些密封保存，想用时取出一部分，加入水和糖放进机器搅打即可。黑米可以说是滋补又价廉的佳品，它具有清肠***、血的***。而糯米可以使打出的米糊更粘稠顺滑。黑芝麻可乌发补钙，富含的***E，能延缓***、具有润五脏，强筋骨、力等***，日照豆浆机，可******，经常坚持食用，还能使白发变黑。多放一点会使米糊更香浓，适合老人、小孩、全家人食用。
1.增气力 粥具有滋补强身的***，经常食用可增气力，强筋骨。
2.美容颜 食粥可很好地滋润五脏，一段时间后即能够由内到外提升气色，收到美丽容颜的效果。
3.消宿食 粥本身即为易消化之物，米糊豆浆机价格，很适宜积食者食用；且食粥能够温暖脾胃，促进胃中积食的消化。
4.调养肠胃 粥为米与水的混合物，软烂易嚼，容易消化，米糊豆浆机生产厂家，尤宜脾胃功能不佳的人食用。
5.预防 粥中含有大量水分，经常喝粥不仅可果腹充饥，还能为身体提供水分，滋润肠道，预防。
6. 很多长寿者皆有食粥的习惯，随着年龄的增长，***各项机理功能开始，此时多进食一些粥汤食品的确可起到方便吸收、的作用。
煮杂粮粥的步骤
在不少人眼里，煮粥不过是把米淘好后，多加点水慢慢煮软的简单事儿。但如果要真正熬出一锅好粥，使米稠而不糊、糯而不烂，还是需要有一定的步骤与技巧的。
煮粥的正确步骤：
1.浸泡 将米浸泡后再下锅，但不同食材需要浸泡的时间各不相同，米糊豆浆机批发，应根据实际情况灵活调整。
2.滚水下锅 冷水煮粥容易糊锅，正确的做法是用滚水煮粥，不仅不会出现糊锅的现象，而且还可让自来水中的氯得以挥发。
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